Основы психологии. Халтагарова О.Д. - 18 стр.

этому, невозможно построить фразу, которая тоже              заставляет вскакивать из теплой постели, то тиканье
воспринимается нами как расположение слов по                 будильника оглушает чудовищно громким звуком, то вдруг
определенным правилам. Но и этого недостаточно, чтобы        обнаруживаешь на потолке пятна и трещины, о
научиться говорить. Произнесите про себя звуки Г и К. Как    существовании которых не подозревал, то начинаешь
вы это сделали? Не знаете? Правильно. Эти навыки             мечтать о третьем, еще не отложенном боку и т.д. Все эти
двигательной регуляции в артикуляции звуков вы усвоили       мучения назойливым образом поочередно попадают в зону
еще в раннем детстве, а теперь осуществляете их              непроизвольного внимания, заполняя собой все наши мысли
автоматически при контроле теменных зон двигательной         и чувства. Отделаться от них крайне трудно. Единственный
регуляции речевого поведения. Если вы начнете изучать        способ избавиться от этого наваждения - заставить себя
новый язык, вам придется долго бороться за то, чтобы         произвольно переключить внимание на какие-нибудь другие
наконец понять, как произносить звуки, которых нет в вашем   мысли или воспоминания. Под знаком борьбы произвольного
языке, т.е. обучить артикуляции эти зоны мозга и             и непроизвольного внимания в регуляции нашего поведения
периферический аппарат речи.                                 и проходит вся наша жизнь, досаждая своими сложностями в
       Таким образом, сознательное построение любого         работе или учебе.
действия предполагает подключение навыков всех                      В одном американском колледже психологи провели
функциональных      зон    коры    больших     полушарий,    любопытный эксперимент. Студентов одной из групп
составляющих различные комплексные (в зависимости от         попросили записать во время занятий мысли, возникающие у
содержания действия) ансамбли, дирижируя которыми            них, когда они слушают лекцию. Оказалось, что 20 %
лобные     доли    человеческого    мозга    обеспечивают    внимательно слушали все время, хотя только 12 % из них
избирательность и хранение информации, что в психологии      слушали активно, обдумывая и записывая услышанное; 20 %
получило название внимания и памяти. Помните? В мозге        — очень скоро начали думать о предстоящих свиданиях; 20
человека эти зоны занимают в соответствии с их               % периодически предавались воспоминаниям, а остальные
функциональной значимостью почти третью часть всего его      пребывали в мечтах, размышляя на произвольные темы, и
объема. Вот и давайте рассмотрим эти процессы,               беспокойствах о предстоящих делах почти все время. Из
являющиеся фундаментальной основой любого умственного        этого вовсе не следует, что лекция была скучной или
труда.                                                       бесполезной. Нет! Большинство оценивало ее очень высоко,
                                                             просто им трудно было сосредоточиться. Как показали
                                                             дополнительные опросы студентов, люди часто путают
              4. ВНИМАНИЕ И ПАМЯТЬ                           (обманывая самих себя), собственное безмолвие с
                                                             выполнением молчаливой работы над тем, что мы слышим и
       Кому из вас в трудные моменты жизни не                воспринимаем. Кто из вас не ловил себя на том, что читая
приходилось страдать от бессонницы? Лежа в постели в этом    учебник или книгу, вдруг обнаруживаешь, что, несмотря на
состоянии начинаешь испытывать раздражение от самых          то, что наши глаза добросовестно бегают по строчкам, а руки
обычных и незаметных днем особенностей окружающего нас       перелистывают страницы, наши мысли уже давно заняты
быта. То звук капающей из крана воды, ранее не замечаемый,   другими проблемами. Таким образом, контроль и умение