Основы психологии. Халтагарова О.Д. - 30 стр.

короткие промежутки времени небывалые в нормальном            гормонов и эта цифра, по всей видимости, далеко не
состоянии физические усилия. Именно физические усилия         исчерпывает всех еще неизвестных нам эндокринных
избегания или нападения в условиях стрессовых воздействий     регуляторов.
обеспечивают выживание живых организмов в критических                Дошедшие до нас легенды рассказывают о том, что
ситуациях жизни.                                              Гай Юлий Цезарь лично отбирал каждого воина для своих
       Подобную функцию стресса можно наглядно                победоносных легионов по тину их нервно-психической
проиллюстрировать на примере зайца, ожидающего в              реакции на внезапно нанесенный им удар. Поскольку сдачи
укрытии приближения охотничьей собаки. Раньше полагали,       они ему дать не могли по вполне понятным причинам, он
что в своем укрытии заяц спит с открытыми глазами. На         внимательно наблюдал за их лицами. Если воин краснел и
самом деле происходит нечто совершенно противоположное.       начинал дрожать от гнева, его признавали годным. Если
Как у гоночного автомобиля, мотор которого перед стартом      бледнел и опускал глаза - безжалостно отбраковывали.
ревет на холостых оборотах, готовясь сорваться с места, так   Выражаясь современным научным языком Цезарь таким
и у сидящего в укрытии зайца под действием стресса быстро     образом         проводил          достаточно        точный
бьющееся сердце гонит кровь через все мышцы, что              психофизиологический профессиональный отбор по типам
позволяет ему в любой момент, если это будет необходимо,      реакции на стресс. Первая - активно-оборонительная
пуститься в бегство с максимальной скоростью.                 реакция, мобилизующая все физические и психические
Неподвижность зверька лишь внешняя, это неподвижность         резервы организма на борьбу. И вторая - пассивно-
туго сжатой пружины. Быстрый бег вряд ли вреден для           оборонительная реакция, характерная для некоторых типов
зайца, но частая холостая работа сердца на полных оборотах    нервной системы, готовящих организм не к борьбе, а к
при стрессе, несомненно, вредна. Поэтому биологи считают,     поражению и, таким образом, неспособная обеспечить
что в ожидании преследователей, зверек предохраняет себя      проявление воинской доблести в стрессовых ситуациях.
от такой перегрузки тем, что пока охотники не показались,           Остановимся для начала на первом типе реакции и
он иногда делает пару кругов по полю, целесообразно сжигая    рассмотрим механизмы защиты, выраженные в активно-
предназначенную для действия нервную энергию.                 оборонительной подготовке организма.
Приведенный нами пример иллюстрирует физиологическую                Психологически такие состояния организма мы
целесообразность стресса в биологическом мире, который        выражаем фразами типа: "Сначала от неожиданности у меня
всегда служит для мобилизации физических возможностей         сердце ушло в пятки, а затем кровь бросилась в голову от
организма, необходимых для спасения жизни. Если же            гнева и я готов рвать и метать, сокрушая все на своем пути.
реализовать эти усилия в действии невозможно, стресс из       Сам не знаю, что я мог натворить в этом состоянии".
спасителя становится убийцей, как это было в случаях с              Почему мы так говорим? Так ли уж метафоричны эти
плененным      жирафом      и   с    популяцией    оленей.    высказывания       или     они       отражают     реальные
Автоматическая       природа      стрессовых     выбросов     психофизиологические процессы в нашем организме?
эндокринными железами организма в ответ на относительно       Давайте разберемся в этом подробнее. Тем более что многим
неизменные в процессе эволюционного развития стереотипы       из вас это покажется не только интересным, но и полезным
спасения. Сегодня науке известны уже около полусотни