Практическая психология для менеджеров. Иванкина Л.И. - 43 стр.

UptoLike

ВУЗ: 

ТПУ | Томск

Составители: 

Рубрика: 

43
Насколько выявленные различия зависят от индивидуальных осо-
бенностей этих людей, как их ожидания формируют суждения о вас,
которые вы им приписали в приведенном перечне качеств?
Какие качества вы считаете не вашими?
Какие качества хотели бы в себе изменить?
2. Упражнение на самоисследование
Выполнение задания предполагает ведение записи. Подумайте о
двух ваших знакомых, к которым вы испытываете симпатию, и запи-
шите по 5 качеств каждого из них. Это могут быть любые качества, ко-
торые, как вы считаете, их характеризуют.
Теперь, подумайте о
двух неприятных вам людях и так же запиши-
те по 5 качеств, характерных для каждого из них.
Исследуйте, в чем сходство и различие этих людей (приятных и
неприятных вам). По каким личностным особенностям люди нравятся
или не нравятся вам? Что вас привлекает в окружающих и что отталки-
вает?
В чем вы
можете заметить связь собственной самохарактеристики
с оцениваем вами других людей?
3. Упражнение на самоанализ
Заняв удобную позу, некоторое время просто наблюдайте за свои-
ми ощущениями, чувствами, мыслями, позвольте им быть. Как долго
вы можете это делать? Возрастает ли желание прекратить это «глупое»
занятие?
Преодолев сопротивление – желание закончить это «бесполезное»
занятие, продолжайте прислушиваться к себе. Чего вы хотите? К чему
стремитесь? Что для вас сейчас главное? Представьте образ своего же-
лания, сделав его ясным и четким для себя. Используя краски, флома-
стеры, карандаши и пр., отразите приходящие мысли в символическом
рисунке. Еще раз обратите внимание на смысл: «Что бы это значило
?»
Подумайте и сформулируйте в позитивной манере - «я хочу, я
буду чувствовать, думать, делать» (но не «я не хочу, не буду»), что для
достижения желаемого вы будете делать.
14. Способы психологической защиты
Психологическая защита - это особая психическая активность, на-
правленная на сохранение самоуважения в условиях мотивационного кон-
фликта,
проявляющаяся в тенденции уменьшить диссонанс, отторгая или ис-
кажая информацию, расцениваемую как неблагоприятную и разрушающую
первоначальные представления о себе и других.

Страницы