Практическая психология для менеджеров. Иванкина Л.И. - 7 стр.

UptoLike

ВУЗ: 

ТПУ | Томск

Составители: 

Рубрика: 

7
вать человеку («ты великолепен», «ты талантлив», «ты мудр» и пр.), а нега-
тивные отделять от его личности и говорить о действиях (например, не
«ты жестокий человек», а «мне не нравится твой тон разговора, он мне ка-
жется грубым, бесцеремонным» или «твои действия причиняют мне боль» и
т.п.). Только действуя
подобным способом, мы можем помочь человеку
осознать свои неэффективные поступки и исправиться, в противном случае
срабатывает механизм психологической защиты. Это улучшит не только ва-
ши отношения с окружающими, но и ваше отношение к самому себе.
Если вы решили помочь себе в том, чтобы внести смысл и порядок в
свою жизнь
, сделать ее светлее, радостнее и продуктивнее, возьмите себе за
правило:
• быть честным с собой, доверять себе;
• брать на себя ответственность за собственную жизнь;
• развивать в себе то, что кажется наиболее привлекательным и важным;
• относиться к своим ошибкам как к ценному опыту («все, что происходит
со мной,
делает меня еще сильнее и успешнее»);
• воспринимать происходящие в себе изменения;
• стремиться к достижению намеченного;
• строить отношения с другими на добрых началах.
В. Сатир предлагает помнить о «декларации моей независимости»: «Я –
это Я. Во всем мире нет никого в точности такого же, как Я. Мне принадле-
жат
все мои победы и успехи. Все мои поражения и ошибки. Я принадлежу
себе, поэтому Я могу строить себя. Я – это Я, и Я – это замечательно!»
Восприятие нас другими начинается с внешнего оценивания и стрем-
ления разглядеть в нашем облике запечатленную сущность внутреннего ми-
ра. С помощью многочисленных сигналов человек сообщает
о себе, о своем
«Я», что позволяет читать человека как увлекательную книгу. Необходимо
только знать язык сигналов, понимать, что обозначает тот или иной символ.
Этот же язык, используемый с намерением воздействовать на поведение,
чувства, мысли, желания, позволяет управлять поведением человека помимо
его воли.
2.ЧТО В ОБЛИКЕ ТВОЕМ?
МЕТОД ЭКСПРЕСС-
ДИАГНОСТИКИ
Насколько можно доверять внешнему наблюдению за поведением чело-
века? Метод наблюдения, который называется еще «спланированным вос-
приятием», используется в визуальной психодиагностике при изучении ин-
дивидуальных психологических особенностей человека, характера взаимо-
отношений в группе, социально-психологического климата и других зада-
чах.

Страницы