ВУЗ:
Составители:
Рубрика:
74
• Контролируемые ошибки. Ошибки внутреннего контроля приписываетие
страху, случайным действиям, а по отношению к внешнему проявляете
беспомощность (например, «нельзя побороть систему» и пр.)
• Ошибки справедливости. Присваиваете право на компетентность и
справедливость только себе («мне лучше знать» и т.п.)
• Быть правым. Уверены в том, что вы непогрешимы.
• Порицание. Разного рода обвинения как других, так и себя.
• Долженствование. Строгая регламентация и жизнь по четким прави-
лам.
• Эмоциональное осмысление. Автоматическая вера в то, что ваши
чувства безошибочны. Так, если вам скучно, то партнер – скучный,
неинтересный человек.
• Ошибки изменения. Ожидание того, что другие начнут меняться
в
соответствии с нашими требованиями.
• Ошибки вознаграждения. Ожидание того, что все затраты, усилия
должны быть вознаграждены, и если этого не происходит, то сильно
огорчаетесь.
В приведенном ниже упражнении идентифицируйте (соотнесите с оп-
ределенной группой) ложные стереотипы мышления. Правильность
ответа смотрите в приложении (с.107).
Упражнение
1. Если
бы вы были более открытым человеком, вы легче бы нашли
себе друзей.
2. Я нутром чувствую опасность, что-то должно произойти.
3. Хоть он при встрече всегда улыбается мне, но я знаю, что на са-
мом деле он недолюбливает меня.
4. Меня не беспокоит, как вы к этому относитесь, я и
в другой раз
поступлю так же.
5. Уже с первого дня, как оказался здесь, он был в проигрыше.
6. Я работал, создавал и вот что за это имею.
7. Почему-то ты заболеваешь именно тогда, когда от тебя требуется
интенсивная работа.
Можно ли справиться с ложными стереотипами? Да, для
этого необхо-
димо обозначить стереотип, определить, насколько правомерно высказыва-
ние, что происходит?
Если вы способны замечать стереотипы, в каких случаях жизни они
проявляются, вы способны к изменению и к успеху.
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- …
- следующая ›
- последняя »
