Психология и педагогика. Иванкина Л.И. - 49 стр.

UptoLike

ВУЗ: 

ТПУ | Томск

Составители: 

Рубрика: 

49
вышел из себя») или протекает незаметно, автоматически, бессознательно
(«Я ничего не чувствую»), но может вызываться и удерживаться усилием,
концентрацией на чем-то конкретном. Примером может служить
состояние мысли, оно протекает как без волевого усилия человека, так и
при непосредственном напряжении, сосредоточении – на ее обдумывании.
Психические состояния целостно характеризуют психическую
деятельность
за определенный период времени. Данное свойство
обусловлено активностью психики.
Активность психики – это способ ее существования,
интенсивность проявления которого определяется задачей, решаемой в
данный момент, и соответствующим ей энергетическим обеспечением.
Психические состояния отражают сложные взаимопроникновения
основных психических процессов: мотивационного, познавательного, или
когнитивного, творческого, или креативного, и эмоционального.
В любом психическом состоянии можно
выделить три общих
измерения:
• мотивационно-побудительное,
• эмоционально-оценочное,
• активационно-энергетическое.
Уровень активности психики, измеряемый по шкале высокий-
низкий, определяется разнообразием и сложностью психической
деятельности, которая участвует в решении конкретной задачи. В этой
связи выделяется оптимальный уровень активации.
Степень активности проявляется в психическом тонусе.
Психический тонус включает следующие
показатели:
1. Пробуждение – отражает количество энергии, мобилизуемой в ответ
на воздействующий стимул.
2. Разрядка – соответствует количеству энергии, затраченной на
ответную реакцию.
3. Восстановление – отражает соотношение между задержанной,
циркулирующей в организме, энергией и выходящей, совершенной
активностью.
Если соотношение отклоняется в сторону задержки, то, чтобы не
вызвать застойного психического напряжения, способного запускаться
даже
при одной только мысли о нем, важно полноценное отреагирование
на возникшую ситуацию.
Поэтому существенным моментом снятия напряженности и
изменения психического состояния является обращение событий, или
перенос внутреннего движения на внешнее, что достигается посредством
любой двигательной нагрузки.
Чередование разрядки и поддержания напряжения составляет основу
психического действия. Согласно З. Фрейду, любое психическое
действие
стремится завершиться полным снятием напряжения, или получением
ожидаемого результата. Данное понимание отражено в определении З.

Страницы