Психология и педагогика. Иванкина Л.И. - 52 стр.

UptoLike

ВУЗ: 

ТПУ | Томск

Составители: 

Рубрика: 

52
К оптимальным психическим состояниям относятся: наслаждение,
спокойствие (атараксия), сосредоточенность (синойя), заинтересованность.
Чередование разрядки и поддержания напряжения представляет
динамику функционирования здоровой личности. Состояние напряжения
(дискомфорта) создается направленностью личности на осуществление
смысла и свидетельствует о появлении «вызова».
Оптимальным психическим состояниям противоположны трудные
состояния: скука, переутомление, апатия, тревога, страх, хроническая
нерешительность. Данные психические
состояния называются
дисгармоничными. Дисгармоничные состояния свидетельствуют о
нарушении симметрии между личностью и миром.
Скука является напоминанием о том, что человеку не хватает
чуткости распознать требование, смысл, содержащийся в ситуации.
Усталость является естественным состоянием, вызванным
расходованием энергии. Усталость может быть приятной, связанной с
положительными эмоциями, или неприятной – состоянием утомления,
переживаемого как притупление
чувств.
Тревога проявляется как переживание неопределенной угрозы,
чувство неясной (неосознаваемой) опасности. Функционально тревога
предупреждает человека о возможной опасности и побуждает к поиску и
конкретизации этой опасности, к активному исследованию ситуации, в
которой человек находится. Поведенческими проявлениями тревоги могут
быть общая дезорганизация деятельности, нарушающая ее направленность
и продуктивность; неуверенность человека в
себе; беспомощность и
отсутствие стремления что-либо делать для изменения ситуации и пр.
Различают ситуативную тревогу, характеризующую состояние индивида в
данный момент, и тревогу как личностную черту – тревожность, или
повышенную склонность испытывать тревогу по поводу реальных или
воображаемых опасностей. Тревога ослабляется с помощью механизмов
психологической защиты – вытеснения, замещения, проекции,
рационализации и
пр.
Основа страха – ощущение слабости, беспомощности, чувство
неполноценности (А. Адлер). Страх выполняет не только позитивную
функцию, в ситуациях опасных для нас, но и деструктивную,
разрушительную, лишая энергии созидания, желания действовать,
порождая состояние апатии, или духовного окоченения, скорбного
бесчувствия, враждебности.
Дисгармоничные состояния являются обратимыми, поскольку
человек способен их осознавать, регулировать и
изменять.
Факторами, влияющими на глубину, интенсивность и длительность
дисгармоничных состояний, являются:
• Степень сложности критической ситуации.
• Особенности жизненного мира личности (простой-сложный).
• Психологические качества личности.
Приток дополнительных сигналов, с помощью которых можно

Страницы