ВУЗ:
Составители:
Рубрика:
33
Общие приемы начальной ступени развития и тренировки
лидерских навыков:
(разработаны Хосе Стивенсом и Майклом Вудкоком)
1 – Диалог со своим внутренним критиком, научитесь возражать ему.
2 – Ежедневно отмечайте свои успехи.
3 – Принимайте признания ваших достоинств и недостатков другими.
4 – Развивайте отношения со своим отражением в зеркале.
5 – Рискуйте. Одним из видов риска будут действия
, на которые вы раньше не
решались. Обязательно практикуйте публичные выступления, принуждающие
человека испытывать эмоции в гораздо большей степени, чем обычно.
6 – Проявляйте активность и берите на себя принятие решений. Ваша
способность к принятию решений в любого рода деятельности должна
постоянно возрастать, поэтому не откладывайте дела в долгий ящик.
7 – Признавайте собственные
ошибки и несите ответственность за
принимаемые вами решения. Для развития в себе чувства лидерской
ответственности поможет осознание ее границ. С этой целью возьмите лист
бумаги, ручку и составьте список не менее чем из 10 утверждений, начиная
фразу со слов: «Я несу ответственность за…», продолжив ее любыми словами,
которые только придут в голову
, и какими бы абсурдными они ни казались.
8 – Учитесь отказывать и отвечать отказом и настоять на своем.
9 – Делайте выбор.
10 –Доставляйте себе ежедневно, по крайней мере, одно удовольствие.
11 – Определитесь в том, что вам мешает в достижении целей.
12 – Ведите себя как уверенный человек. Для этого, начните с осанки.
Расправленные плечи и
грудь уже сами по себе способны придать чувство
уверенности в своих силах. Важен также тембр голоса и глубина его звучания.
Если вы просите об услуге с жалким видом и дрожью в голосе, то невольно
провоцируете отказ. Это состояние американский психолог Эрик Берн называл
«носить футболку с надписью: «Не бейте меня
»», порождающее у многих
людей желание действовать противоположным образом – стукнуть.
Наполнению внутренней силой уверенности и самопринятия поможет
выполнение упражнения «Цветение розы». Данное упражнение основано на
раскрытии потенциала посредством символа. Символом высшего Я человека с
древнейших времен считались многие цветы. Примером может служить роза
как символ ряда духовных традиций.
Высшее Я символизировалось
с полностью раскрытым цветком. Этот
динамический символ развития выражает глубинную реальность, которая
лежит в основе всех природных процессов, – фундаментальную силу жизни,
неодолимое внутреннее давление которой служит источником непрерывного
роста. Внутренняя сила жизни, в конечном счете, и выступает тем фактором,
который высвобождает из пут наше сознание, и приводит к раскрытию нашего
высшего
Я. Визуализация этого символа выступает пробуждающим данный
процесс эффектом.
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- …
- следующая ›
- последняя »
