Тренинг личностного развития: психологический практикум. Иванкина Л.И. - 60 стр.

UptoLike

Составители:

Рубрика:

Делайте ваши желания более действенными, а поведение –

согласующимся с целями. В этом может помочь использование приема

постановки задач – SMART.

Прием SMART

Цель, задача должна быть

S – конкретной

M – измеряемой

A – достижимой

R – реалистичной

T – соотнесена со временем,

определенность

Напишите все необходимые для достижения цели действия в той

последовательности, в какой они осознаются:

1_________________________________________________________________

2_________________________________________________________________

3_________________________________________________________________

4_________________________________________________________________

5_________________________________________________________________

6_________________________________________________________________

7_________________________________________________________________

8_________________________________________________________________

9_________________________________________________________________

10________________________________________________________________

Распределите ключевые задачи – что нужно делать? – в порядке их

значимости для достижения цели:

№

п/п

Ключевые задачи

Срок