Методические материалы по учебным дисциплинам специальности 020400 "Психология". Иванова С.П - 285 стр.

     г) уверены ли вы в том, что готовы испытать чувство уязвимости, кото-
рое возникает в связи с открытой двусторонней коммуникацией?
     2. Желание привлечь партнера к коммуникации.
     3. Чувство равенства. (Ответьте на вопросы (ответы запишите)):
     а) существует ли, на ваш взгляд, различие между вашим мировоз-
зрением и мировоззрением партнера? Кто из вас отличается большим
здравомыслием?
     б) проявляет ли кто-нибудь из вас склонность уступать партнеру в
случае споров? Кто?
     в) можно ли сказать, что в ваших отношениях, в целом, один парт-
нер доминирует над другим»? Какую роль выполняете вы
     г) кто из вас чаще инициирует сексуальные контакты?
     д) назовите любые другие факторы, которые могут способствовать
сохранению чувства неравенства в ваших отношениях.
     Б. После того, как вы ответили, обменяйтесь листами. В течение
10 минут ничего не обсуждайте - молча обдумайте ответы партнера и
вашу реакцию на них.
     Комментарии ведущего:
     Размышляя об ответах вашего партнера и сравнивая их со своими,
отмечаете ли вы, что партнер иначе расценивает ваше мировоззрение,
готовность к компромиссу, соотношение сил в отношениях и сексуаль-
ного инициативность? При наличии чувства равенства между партне-
рами эффективность двусторонней коммуникации возрастает. В про-
тивном случае один из партнеров может неадекватно относиться к кон-
фликтам и спорам.
4. Процесс. Обратите внимание на то, как вы ответили на вопросы, ука-
занные в пункте 3.
     а) если ваши ответы в целом свидетельствуют о том, что вы с парт-
нером держитесь друг с дротом на равных, можете переходить к следу-
ющему пункту. Иначе обратитесь к следующему пункту;
     б) Проанализируйте ваши ответы вдвоем, руководствуясь следу-
ющими принципями:
     - констатируйте лишь свои мысли и чувства, избегая предположе-
ний и умозаключений по поводу чувств и мыслей вашего партнера;
     - после того, как один партнер изложил свое мнение, другому следует
вкратце изложить услышанное, чтобы первый партнер смог уточнить то,
что второй истолковал неверно. Разбирайте таким образом каждый ответ.
     Если вы начинаете испытывать раздражение, проделайте следующее:
     - сделайте паузу, проанализируйте ваши отрицательные эмоции и
постарайтесь разобраться в их истинных причинах. Быть может, за ними
                                                                285