Физиологические методы контроля в спорте. Капилевич Л.В - 15 стр.

UptoLike

ВУЗ: 

ТПУ | Томск

Составители: 

Рубрика: 

15
вращение некоторых показателей функций организма к исходным зна-
чениям. Спортсменам, систематически тренировавшимся многие годы и
оставляющим большой спорт, требуются специальные, научно обосно-
ванные оздоровительные мероприятия для возвращения организма к
нормальной жизнедеятельности.
О системных механизмах адаптации к физическим нагрузкам
можно судить только на основе всестороннего учета совокупности ре-
акций целостного организма, включая реакции со стороны центральной
нервной системы, двигательного и гормонального аппаратов, органов
движения и кровообращения, системы крови, анализаторов, обмена ве-
ществ и др. функциональных систем. Следует также подчеркнуть, что
выраженность изменений функций организма в ответ на физическую
нагрузку зависит, прежде всего, от индивидуальных особенностей чело-
века и уровня его тренированности.
Процесс адаптации связан с неодинаковой биологической значи-
мостью различных функциональных систем организма. Адаптация ос-
нована на согласованных реакциях отдельных органов и систем, кото-
рые изменяются хотя и неодинаково, но в целом обеспечивают опти-
мальное функционирование целостного организма. Этим, например,
обусловлено торможение деятельности органов пищеварения и выделе-
ния у спортсменов при интенсивной физической работе, в результате
чего сохраняются резервные возможности организма для усиления
функций дыхания и кровообращения, непосредственно обеспечиваю-
щих организм кислородом.
Учение об адаптации человека к физическим нагрузкам состав-
ляет одну из важнейших методических основ теории и практики спорта.
Именно в них ключ к решению конкретных медико-биологических и
педагогических задач, связанных с сохранением здоровья и повышени-
ем работоспособности в процессе систематических физических нагру-
зок.
Адаптационно-приспособительная деятельность требует затрат
энергии, в связи с чем можно говорить о «цене адаптации», которая
определяется степенью напряжения регуляторных механизмов и вели-
чиной израсходованных функциональных резервов.
Концепция гомеостаза в настоящее время играет важную роль
при анализе жизненных процессов на разных уровнях биологической
системы. Гомеостатические свойства целостного организма являются
результатом одновременного действия многочисленных и сложно орга-
низованных регуляторных механизмов, среди которых одно из цен-

Страницы