ВУЗ:
Составители:
Рубрика:
37
лопатки прижаты, физиологические кривизны позвоночника нормально
выражены, грудь слегка выпуклая, живот втянут, ноги разогнуты в ко-
ленных и тазобедренных суставах. Формирование правильной осанки
начинается с младенчества и происходит на основе физиологических
закономерностей нервной высшей деятельности, которые характерны
для образования условных двигательных связей и находятся в прямой
зависимости от рационального двигательного и гигиенического режи-
мов. Осанка в какой-то мере обусловлена наследственностью, но в
большинстве случаев нарушения осанки являются приобретенными,
чаще всего эти отклонения встречаются у детей астенического телосло-
жения, физически слабо развитых.
Выраженность изгибов позвоночника, формирующихся в процес-
се роста и развития, имеет большое физиологическое и биохимическое
значение в связи с опорной и рессорной функциями позвоночника, осо-
бенно при занятиях физическими упражнениями. Правильно оформлен-
ный позвоночник имеет физиологические изгибы в сагитальной плоско-
сти (при осмотре сбоку) в виде шейного и поясничного лордоза (изгиба
кпереди) и кифоза (изгиба кзади) в грудном и крестцовом отделах.
Чрезмерное увеличение или уменьшение выраженности изгибов
позвоночника в шейном, грудном или в поясничном отделах приводит к
таким нарушениям осанки, как круглая (сутулая) спина, кругло-
вогнутая и плоская спина. Кроме нарушения осанки в сагитальной
плоскости, нередко выявляются искривления позвоночника во фрон-
тальной плоскости (без морфологических изменений позвонков), обу-
словленные слабым развитием отдельных групп мышц. В отдельную
группу выделяется сколиоз (боковое искривление позвоночника), при
котором искривление во фронтальной плоскости сопровождается торси-
ей позвонков (скручиванием) и их морфологическими изменениями.
Признаками круглой спины являются сильно выраженный груд-
ной кифоз, который захватывает часть поясничного отдела позвоночни-
ка и значительное уменьшение поясничного лордоза. При круглой спи-
не угол наклона таза уменьшен, грудная клетка впалая, надплечья отви-
сают вперед, живот выпячен, ягодицы уплощены, колени слегка согну-
ты.
При кругло-вогнутой спине значительно выражены грудной ки-
фоз и поясничный лордоз, увеличен угол наклона таза, грудная клетка
уплощена, живот выпячен, ягодицы выдаются назад.
Плоская спина характеризуется сглаженностью физиологических
изгибов позвоночника, либо последние совсем отсутствуют, угол на-
клона таза уменьшен, грудная клетка уплощена. В ряде случаев имеют
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- …
- следующая ›
- последняя »
