Здоровье и здоровый образ жизни. Капилевич Л.В - 4 стр.

UptoLike

ВУЗ: 

ТПУ | Томск

Составители: 

Рубрика: 

4
Таким образом, под здоровым образом жизни следует понимать
типичные формы и способы повседневной жизнедеятельности человека,
которые укрепляют и совершенствуют резервные возможности орга-
низма, обеспечивая тем самым успешное выполнение своих социальных
и профессиональных функций независимо от политических, экономиче-
ских и социально–психологических ситуаций.
Социально–гигиенические, эпидемиологические, клинико-
социальные и другие исследования убедительно доказали, что здоровье
человека, в первую очередь, зависит от здорового образа жизни каждо-
го.
По данным известных отечественных ученых Ю.П.Лисицина,
Ю.М. Комарова и многочисленных зарубежных авторов, образ жизни
формирует здоровье и занимает примерно 50 –55 % удельного всех фак-
торов, обусловливающих здоровье населения.
К другим факторам, непосредственно влияющим на здоровье, от-
носятся:
- экология (влияние внешней среды) -20 –25 %;
- наследственность -20 %;
- здравоохранение -10 %.
Существуют и другие различные модели, где скрупулезно показа-
но отрицательное влияние тех или иных факторов на здоровье человека.
На продолжительность жизни явно влияют 2 фактора: наследст-
венность и окружающая среда. Чтобы самому прожить долго, не обяза-
тельно родиться в семье долголожителей, но все же это неплохо. Люди,
чьи предки отличались долголетием, в каждом данном возрасте имеют
более низкие показатели смертности. Наследственностью обусловлено
около 2000 болезней и дефектов, в том числе некоторые формы слепоты
и глухоты, умственной отсталости, гемофилии и нарушения обмена ве-
ществ.
Но подобные (выше перечисленные) болезни не являются причи-
нами смерти и статистически незначительны. По словам Гэлтона, «если
какие-то серьезные болезни и передаются по наследству, все они отно-
сятся к числу редких. Наследственность располагает к заболеваниям, но
отнюдь не делает болезнь неизбежной».
Что касается второго фактора — окружающей нас среды, то ее мы
можем в известной степени контролировать. Мы можем попытаться из-
менять наше окружение так, чтобы исследованные нами признаки раз-
вивались в более благоприятной обстановке.
Национальный центр статистики США опубликовал сообщение о
том, как долго могли бы мы жить, если бы с главными «убийцами» че-
ловечества было покончено. Стоит справиться частично с сердечно-

Страницы