Здоровье и здоровый образ жизни. Капилевич Л.В - 94 стр.

UptoLike

ВУЗ: 

ТПУ | Томск

Составители: 

Рубрика: 

94
Различают четыре вида лечебного воздействия физических уп-
ражнений: тонизирующее, трофическое, формирование компенсации и
нормализации функций.
Тонизирующее действие (повышение общего тонуса) проявляется
во всех случаях занятия лечебной физкультурой и его можно считать
основным. Оно проявляется, прежде всего, в восстановлении нарушен-
ных моторно-висцеральных рефлексов, что позволяет при соответст-
вующем выборе физических упражнений целенаправленно повышать
тонус органов, у которых он наиболее снижен.
Трофическое действие проявляется в случаях повреждения тканей
или их гипотрофии. Трофика (питание – греч.) – совокупность процес-
сов клеточного питания, обеспечивающих постоянство структуры и
функции ткани или органа. В начале трофическое действие физических
упражнений проявляется в ускорении рассасывания погибших тканевых
элементов в связи с улучшением местного кровообращения. Затем, в
фазе замещения дефицита обеспечивается повышенная доставка пла-
стического материала, используемого для образования замещающих
структур. В то же время чрезмерные физические нагрузки могут нару-
шать процессы регенерации и привести к образованию рубца.
Формирование компенсации проявляется в тех случаях, когда под
влиянием болезни нарушается какая-либо функция организма. Специ-
ально подобранный комплекс физических упражнений позволяет целе-
направленно корректировать функциональные расстройства, способст-
вует формированию (восстановлению) необходимых двигательных сте-
реотипов.
Нормализация функций основана на способности физических уп-
ражнений тормозить или полностью устранять сформировавшиеся во
время болезни условно-рефлекторные связи и одновременно способст-
вовать восстановлению нормальной регуляции деятельности всего ор-
ганизма как единого целого. Упражнения на внимание усиливают тор-
мозные процессы в нервной системе, а упражнения, выполняемые в
максимально быстром темпе, усиливают процессы возбуждения.
Все физические упражнения в комплексе лечебной физкультуры
подразделяются на гимнастические, спортивно-прикладные и игровые.
Гимнастические, в свою очередь, подразделяются на общеразвивающие
(общеукрепляющие) и дыхательные (статические и динамические). Для
достижения максимального эффекта важен правильный режим движе-
ний и оптимальный вариант дозирования физической нагрузки. Для это-
го необходима совместная деятельность врача и специалиста по физи-
ческой культуре.

Страницы