Сборник проверочных вопросов, заданий и тестов по курсу "Управление образовательными системами". Клемешев А.П - 45 стр.

                             Тест № 12
                    на наличие признаков стресса
   Дайте ответы «да» и «нет» на следующие вопросы.
   1. Часто ли Вам хочется плакать?
   2. Грызете ли Вы ногти, притопываете ли ногой, крутите ли волосы?
   3. Вы нерешительны?
   4. Ощущаете ли Вы, что Вам не с кем поговорить?
   5. Часто ли Вы раздражаетесь и замыкаетесь в себе?
   6. Едите ли Вы, когда не испытываете голода?
   7. Возникает ли у Вас ощущение, что не можете справиться с чем-
либо?
   8. Возникает ли у Вас чувство, что вы вот-вот «взорветесь», часто ли
вы «впадаете в бешенство»?
   9. Пьете ли Вы, курите, чтобы успокоиться?
   10. Страдаете ли Вы бессонницей?
   11. Вы постоянно пребываете в мрачном настроении и с подозрением
относитесь к намерениям окружающих?
   12. Вы водите машину на больших скоростях и часто рискуете?
   13. Вы утратили энтузиазм и надежду на лучшее?
                          Оценка результатов
   Если Вы ответили утвердительно на пять и более вопросов, то Ваши
нервы находятся на пределе и Вам нужно предпринять какие-то шаги с
тем, чтобы исправить это положение.

                              Тест № 13
                     на подверженность стрессу
    В каждой из приведенных ниже шести групп ответов надо выбрать те,
которые соответствуют вашему характеру.
1: а) в работе, в отношениях с представителями противоположного пола, в
    спортивных или азартных играх Вы не боитесь соперничества и прояв-
    ляете агрессивность;
    б) если в игре Вы теряете несколько очков или если представитель
    (представительница) противоположного пола не реагирует должным
    образом на первые ваши знаки внимания, то Вы сдаетесь и «выходите из
    игры»;
    в) вы избегаете какой бы то ни было конфронтации.
2: а) Вы честолюбивы и хотите многого достичь;
   б) Вы сидите и ждете «у моря погоды»;
   в) Вы ищите предлог увильнуть от работы.


44