Составители:
Рубрика:
Спортивный час в группах продленного дня проводит воспитатель,
пользуясь консультацией учителя физкультуры и медицинского персонала
школы ( с учетом возраста учащихся, состояние их здоровья и физического
развития).
С каждым годом проблема женского спорта становится актуальнее. В
настоящее время нагрузки в спорте возросли. Среди множества проблем -
сохранение здоровья детей при занятиях спортом. Особенно
внимательно
надо следить за девочками, испытывающими большие физические нагрузки
с раннего детства, именно у них чаще отклонения полового развития. Веро-
ятнее всего, это связано с конфликтом между репродуктивной и спортив-
ной мотивациями; последняя филогенетически не является доминирующей
в женском организме.
Выявлено, что в детском и подростковом возрасте показатели работо-
способности
девочек находятся в прямой зависимости от степени полового
созревания. Чем позже у девочки появляется менструация, тем более высо-
ки показатели утомления при более низких нагрузках. Особенно неблаго-
приятное воздействие на девочку оказывают тренировки, начатые в препу-
бертатном периоде.
До сих пор не определен уровень физической нагрузки, оказывающий
патологическое воздействие на женский
организм. различия двигательных
качеств у мальчиков и девочек, меньшая склонность девочек к самостоя-
тельному физическому совершенствованию ведут к тому, что среди них
больше пренебрегающих занятиями физической культурой. Из таких дево-
чек формируются девушки и женщины, не владеющие необходимыми дви-
гательными навыками, не способные к самостоятельному использованию
движений для поддержания здоровья.
Современная тенденция "омоложения" коснулась уже многих видов
спорта и о возможных отрицательных последствиях такого процесса гово-
рят не только медики, но и педагоги. В 1984 г. Е. Ю. Розин на одном из
чемпионатов обнаружил средний состав сборной 16,8 лет, девочки 15 лет
составили 30 % всех участниц. Поэтому проблема оптимизации сроков на-
чала специализации - остра. При выборе рациональных средств, методов и
сроков подготовки на отдельных этапах многолетней тренировки надо пра-
вильно определить биологический возраст юных спортсменок, учитывать
их возрастные особенности. Б. А. Никитюк (1983) считает, что чрезмерные
физические нагрузки могут вызвать задержку роста, особенно при частых
эмоциональных стрессах, страхах.
У девочек, занимающихся спортом, происходит непрерывное увели-
чение
активной (мышечной) массы, у не занимающихся - за счет пассивной
- жировой массы. Более высокое содержание жира в организме женщины
связано с особенностями обмена женских половых гормонов. При постоян-
ной физической нагрузке повышается уровень андрогенов. Именно с этим
связывают формирование у некоторых спортсменок признаков маскулини-
зации (увеличение ширины плеч, относительное уменьшение таза,
умень-
Спортивный час в группах продленного дня проводит воспитатель, пользуясь консультацией учителя физкультуры и медицинского персонала школы ( с учетом возраста учащихся, состояние их здоровья и физического развития). С каждым годом проблема женского спорта становится актуальнее. В настоящее время нагрузки в спорте возросли. Среди множества проблем - сохранение здоровья детей при занятиях спортом. Особенно внимательно надо следить за девочками, испытывающими большие физические нагрузки с раннего детства, именно у них чаще отклонения полового развития. Веро- ятнее всего, это связано с конфликтом между репродуктивной и спортив- ной мотивациями; последняя филогенетически не является доминирующей в женском организме. Выявлено, что в детском и подростковом возрасте показатели работо- способности девочек находятся в прямой зависимости от степени полового созревания. Чем позже у девочки появляется менструация, тем более высо- ки показатели утомления при более низких нагрузках. Особенно неблаго- приятное воздействие на девочку оказывают тренировки, начатые в препу- бертатном периоде. До сих пор не определен уровень физической нагрузки, оказывающий патологическое воздействие на женский организм. различия двигательных качеств у мальчиков и девочек, меньшая склонность девочек к самостоя- тельному физическому совершенствованию ведут к тому, что среди них больше пренебрегающих занятиями физической культурой. Из таких дево- чек формируются девушки и женщины, не владеющие необходимыми дви- гательными навыками, не способные к самостоятельному использованию движений для поддержания здоровья. Современная тенденция "омоложения" коснулась уже многих видов спорта и о возможных отрицательных последствиях такого процесса гово- рят не только медики, но и педагоги. В 1984 г. Е. Ю. Розин на одном из чемпионатов обнаружил средний состав сборной 16,8 лет, девочки 15 лет составили 30 % всех участниц. Поэтому проблема оптимизации сроков на- чала специализации - остра. При выборе рациональных средств, методов и сроков подготовки на отдельных этапах многолетней тренировки надо пра- вильно определить биологический возраст юных спортсменок, учитывать их возрастные особенности. Б. А. Никитюк (1983) считает, что чрезмерные физические нагрузки могут вызвать задержку роста, особенно при частых эмоциональных стрессах, страхах. У девочек, занимающихся спортом, происходит непрерывное увели- чение активной (мышечной) массы, у не занимающихся - за счет пассивной - жировой массы. Более высокое содержание жира в организме женщины связано с особенностями обмена женских половых гормонов. При постоян- ной физической нагрузке повышается уровень андрогенов. Именно с этим связывают формирование у некоторых спортсменок признаков маскулини- зации (увеличение ширины плеч, относительное уменьшение таза, умень-
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- …
- следующая ›
- последняя »