ВУЗ:
Составители:
Рубрика:
72
соревновании, посоветоваться с ними. Анализ соревнований покажет, на-
сколько был верен выбранный тактический план.
Базовые качества тактики ориентирования – память (особенно дол-
говременная), воображение и мышление. Упражнения на развитие этих
качеств составят первую группу средств тактической подготовки. Во вто-
рую группу войдут упражнения на отработку отдельных элементов такти-
ки (оценка района КП, выбор опорных ориентиров, привязок). Третья
группа упражнений направлена на совершенствование выполнения прие-
мов ориентирования и решения тактических задач. Четвертая группа со-
стоит из упражнений комплексного характера. Успешное применение уп-
ражнений каждой группы основано на освоении упражнений предыдущей
группы.
6.6. Выбор темпа и ритма движения
Эта тактическая задача характерна для многих видов спорта. Выбор
темпа движения определяет физическое утомление. Чтобы хватило сил
добежать до финиша, ориентировщик должен учитывать и необходимость
сохранить достаточную для уверенного ориентирования умственную ра-
ботоспособность. Выбрать ритм движения – значит выбрать оптимальный
порядок чередования различных действий на дистанции. Ритм движения в
основном определяется решением других тактических задач: выбора пути
и взаимодействия с соперниками. Однако иногда необходимость смены
вида деятельности может повлиять на выбор пути.
Например, физическое утомление к концу дистанции потребует пре-
имущественно обходных, легких для бега путей, а умственное утомление
приведет к преимущественному использованию какого-либо одного, хо-
рошо отработанного приема. Большую роль играет смена темпа и ритма
движения
при переходе от грубого ориентирования к точному. Необходи-
мо учиться перестраиваться на резкие переходы одного участка местно-
сти, где требуются приемы грубого ориентирования, на другие участки,
где без точного ориентирования не обойтись. Одна из распространенных
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- …
- следующая ›
- последняя »
