Спортивное ориентирование. Ключникова Н.Н - 79 стр.

UptoLike

ВУЗ: 

УлГТУ | Ульяновск

Составители: 

Рубрика: 

79
дом остановки мысли). Также, если ориентировщик, используя позитив-
ные образы, оценивает себя выше других спортсменов, то это можно ис-
пользовать для создания уверенности, что противники могут быть побеж-
дены.
Было предположено, что правильное использование методов вооб-
ражения может оказать влияние на восстановление от травмы. Точно так
же можно подготовиться к трудным моментам соревнования (например,
предстартовая ситуация, первый контрольный пункт и последний кон-
трольный пункт), воображая трудности и пути преодоления их. Аналогич-
но, можно восстановить успешное прохождение дистанции, так как вос-
станавливающие методы обычно результативны.
Визуальное представление:
Методы мысленного отображения и визуального представления час-
то являются основой стратегии ориентирования при интерпретации карты.
Некоторым это дается легко, другим труднее, хотя с опытом навыки
улучшаются. Описание картины в виде написанного текста, связанное с
определенным видом спорта, часто используется, чтобы помочь участни-
кам создать яркий образ. Это позволяет им построить соответствующие
преодолевающие стратегии для потенциально трудных ситуаций окру-
жающей среды. Описание местности часто используется в ориентирова-
нии как часть технической тренировки. Например, тренер или другой че-
ловек просит, чтобы oриентировщик представил, а затем устно описал ме-
стоположение КП или основные ориентиры маленького участка карты.
Местоположение КП на вершине холмика,
который имеет маленькие болота к северо-востоку
и юго-западу. Длинный отрог тянется на запад, а
меньшие холмики расположены к северо-востоку,
востоку и юго-западу. На котором холмике стоит
КП?
Аналогично ориентировщик мог
бы выслушать описание маленького

Страницы