Спортивное ориентирование. Ключникова Н.Н - 81 стр.

UptoLike

ВУЗ: 

УлГТУ | Ульяновск

Составители: 

Рубрика: 

81
глощена, не безгранично, так что важно развить способность выборочно
следить за моментами, которые могут повлиять на выступление.
Избирательное внимание:
Количество информации, с которой индивидуум может справиться,
и, следовательно, использовать эффективно, находится под влиянием
множества факторов. Когда ориентировщик спокоен и уверен, он будет
способен проявить внимание к более широкому диапазону информации
окружающей среды и поэтому сможет выбрать или «подобрать» широкий
диапазон ответных действий. Однако, если он по какой-либо причине на-
пряжен и обеспокоен, тогда диапазон информации, которую спортсмен
будет способен получить из зоны внимания, будет намного более узкий.
Это, очевидно, повлияет на выступление. Например, когда ориентиров-
щик спокоен и уверен, ему относительно легко воспринимать информа-
цию карты и сопоставлять ее с ландшафтом во время бега между КП.
В такой ситуации проще внести небольшие поправки в выбранном мар-
шруте и тем самым минимизировать потери. Однако если ориентировщик
только что допустил грубую ошибку или отвлекся по другой причине, не
так спокоен и уверен, тогда легче пропустить важную информацию карты
или ландшафта из-за сужения центра внимания. Это в свою очередь может
привести к ошибкам, которые не так просто решить. Существуют ситуа-
ции, когда ориентировщик должен сузить центр внимания и сконцентри-
роваться на ограниченном количестве информации. Например, когда ори-
ентировщик приближается к зоне КП, важно
не отвлекаться на конкурен-
тов или несоответствующую информацию. В этой ситуации необходимо,
чтобы спортсмен выборочно проявил внимание к соответствующим ори-
ентирам, чтобы быстрее взять КП. Может показаться, что грубое ориенти-
рование требует широкого центра внимания, чтобы заметить нужные ори-
ентиры, а точное ориентирование требует узкого центра внимания. Одна-
ко это зависит
от способности к концентрации.
Концентрация
Концентрация – способность сосредоточиться на определенных де-
талях и не отвлекаться. Можно сконцентрироваться на отдельном физиче-

Страницы