Создание эффективной команды - 52 стр.

UptoLike

ВУЗ: 

ТПУ | Томск

Составители: 

Рубрика: 

полотенце следует бросать не изо всех сил, а осторожно).
2. Когда «ловцу» удалось поймать полотенце указанным образом, он
должен донести его до стоящей в середине игровой площадки корзины и
бросить туда, также без помощи рук (корзина находится от него на
расстоянии около 10 м).
3. Если «ловцы» теряют полотенце по дороге, они должны вернуться
ни
исходное место и начать все сначала.
4. Когда полотенце оказалось в корзине, игроки меняются ролями.
Теперь один из «ловцов» будет бросать полотенце.
5. Команда, которой удалось три раза положить полотенце в
корзину,
победила и может прокричать: «Гип-гип-ура!» или что-нибудь в этом
роде. Продолжайте игру до тех пор, пока еще двум командам не удастся три
раза забросить полотенце в корзину. После этого упражнения
участники обычно приходят в хорошее настроение и готовы к решению
более серьезных задач.
4.4.4. Не толкай меня!
15 минут
Для этого упражнения Вам потребуется много места. Лучше всего по-
дойдет лужайка, но можно провести его и в спортивном зале. Упражнение
предназначено только для тех групп, члены которых уже хорошо
познакомились друг с другом и доказали, что могут совмещать спортивный
азарт с заботой о безопасности своих товарищей. Вы должны остановить
игру, если заметите, что участники нарушают правила. Нужно постараться
избежать травм и синяков.
1.Игроки разбиваются на пары, партнеры встают друг напротив друга
на расстоянии 15 м. Руки они должны держать у груди, ладонями наружу.
Игроки двигаются навстречу друг другу прыжками. Задача заключается в
том, чтобы подобраться как можно ближе к своему
партнеру, но при этом его не коснуться.
2.На первом этапе позвольте игрокам потренироваться и прыгать друг
другу навстречу медленно.
3.На втором этапе игроки передвигаются мелкими прыжками.
4. На третьем этапе партнеры сами договариваются, в каком темпе
будут прыгать на этот раз.
5. Когда участники справились с этим заданием, они сходятся по
трое и
встают в треугольник. Задача прежняя: прыгать друг другу навстречу
в центр треугольника. На первом этапе — тренировка в замедленном
темпе, затем — мелкие прыжки, третий этап — ускоренный темп.
6. Когда станет ясно, что участники поднаторели в прыжках и
получают удовольствие от процесса, то можно еще увеличить сложность
задания, предложив игрокам поделиться по четверо. Правила остаются

Страницы