Использование информационных и коммуникационных технологий в образовании. Красильникова В.А. - 276 стр.

      Пренебрегать выполнением комплексов упражнений для глаз, физкульт-
минутками и физкультурными паузами не следует, т. к. проведение их улучша-
ет функциональное состояние зрительного анализатора, центральной нервной,
сердечно-сосудистой, дыхательной, мышечной и др. систем организма, способ-
ствует ликвидации застойных явлений в нижней половине тела и ног, обра-
зующихся при работе в положении сидя, улучшает кровоснабжение мозга. В
целях обеспечения безопасности здоровья пользователей в Российской Федера-
ции действуют Санитарные нормы и правила « Гигиенические требования к
видеодисплейным терминалам, персональным электронно-вычислительным
машинам и организации работ» СанПиН 2.2.2.542-96.


     8.3.2   Гигиенические рекомендации к работе в кабинете ИКТ

      В настоящее время учебные заведения системы общего образования обо-
рудованы компьютерами на базе электроннолучевых трубок или жидкокри-
сталлических мониторов. Поэтому основные гигиенические требования при ра-
боте на компьютере будут относиться к условиям работы на этих мониторах.
      Работа на компьютере, особенно длительная, приводит к появлению ряда
неблагоприятных состояний, таких как зрительный и костно-мышечный дис-
комфорт, появление головной боли, стрессовые расстройства. Отмеченные со-
стояния дискомфорта, по мнению экспертов Всемирной организации здраво-
охранения, следует рассматривать как результат влияния многих факторов на
организм.
      К факторам, влияющим на состояние здоровья можно отнести:
      - физические;
      - химические;
      - состояние окружающей среды;
      - организация рабочего места;
      - психоэмоциональное состояние пользователя;
      - отклонения в состоянии здоровья пользователя;
      - возраст;
      - особая чувствительность организма пользователя;
      - режим работы за компьютером;
      -    другие факторы.
      Конструктивные особенности компьютера и особенно мониторов, при-
меняемых в средних и высших учебных заведениях, в настоящее время опреде-
лены гигиеническими требованиями к ним, которые изложены в санитарных
правилах и нормах (СанПиН 2.2.2. 542-96). В них приведены требования к ком-
пьютерам, классу мебели и оборудованию помещения для их эксплуатации,
микроклимату, освещенности, оборудованию рабочих мест, режиму и органи-
зации работы, а также рекомендуемые профилактические мероприятия.




                                    277