Психодиагностика стресса. Куприянов Р.В - 17 стр.

23. Очень часто я чувствую себя усталым, вялым.                       факторов. Следует учесть, что активность лишь относительно
24. Я упускаю удобный случай из-за того, что недостаточно быстро      устойчива, поскольку предрасположенность к активному или пассивному
    принимаю решение.                                                 отношению, реагированию зависит от множества текущих обстоятельств
25. Есть очень много вещей, которые меня легко раздражают.            социальной среды, а также событий, предшествующего жизненного
26. Я часто испытываю чувство напряжения и беспокойства, думая о      периода личности. Для диагностики состояний и настроений особенно
    происшедшем в течение дня.                                        важно учитывать крепость веры в достижение своих целей, выявлять
27. Когда я неважно себя чувствую, я раздражительный.                 активную или пассивную позицию по отношению к сложившейся
28. Очень часто у меня бывает хандра (тоскливое настроение).          жизненной ситуации. Данный параметр состояния особенно важен при
29. Утром, после пробуждения, я еще долго чувствую себя усталым и     диагностике стрессовых состояний.
    разбитым.                                                             Высокие оценки (более 60 Т-баллов). Выражено активное,
30. Мне очень нравится постоянно преодолевать новые трудности.        оптимистическое отношение к жизненной ситуации, есть готовность к
31. У меня есть желание изменить в своем образе жизни очень многое,   преодолению препятствий, вера в свои возможности. Ощущение сил для
    но не хватает сил.                                                преодоления препятствий и достижения своих целей. Жизнерадостность
32. В большинстве случаев я легко преодолеваю разочарование.          выше, чем у большинства людей.
33. Удовлетворение одних моих потребностей и желаний делает               Низкие оценки (менее 40 Т-баллов). Пассивное отношение к
    невозможным удовлетворение других.                                жизненной ситуации, в оценке многих жизненных ситуаций преобладает
34. Часто неприличная или даже непристойная шутка меня смешит.        пессимистическая позиция, неверие в возможность успешного
35. Я смотрю в будущее с полной уверенностью.                         преодоления препятствий.
36. Я очень часто теряю терпение.                                         Шкала «То»: «тонус: высокий — низкий». В ситуации острого
37. Люди разочаровывают меня.                                         стресса человек чаще испытывает ощущения подъема сил, но часто
38. Мне часто приходят в голову нехорошие мысли, о которых лучше не   наблюдается и противоположная картина — ощущения слабости.
    рассказывать.                                                     Сходная картина может наблюдаться и в затяжном стрессе.
39. Мне все быстро надоедает.                                         Энергические характеристики для любого психического состояния
40. Мне кажется, что я близок к нервному срыву.                       являются важнейшим измерением. Особенно необходимы они для
41. Я часто испытываю общую слабость.                                 прогноза развития состояния индивида. В диагностике стрессовых
42. Мне часто говорят, что я вспыльчив.                               состояний они дают ценные данные о глубине стресса.
                                                                          Высокие оценки. Характерна высокая активность, стеническая
    Оценка выраженности параметра состояния. В данной методике        реакция на возникающие трудности. Субъективные ощущения
при интерпретации полученных числовых величин используется            внутренней собранности, запаса сил, энергии. Готовность к работе, в
перевод сырых баллов в стандартные, в Т-оценки. Шкалы стандартных     том числе длительной.
Т-баллов построены таким образом: средние величины приравниваются         Низкие оценки. Характерна усталость, несобранность, вялость,
к 50 Т-баллам; 10 Т-баллов равны одной сигме. (Сигма —                инертность, низкая работоспособность. Меньше возможностей
среднеквадратичное отклонение.)                                       проявлять активность, расходовать энергию, уменьшен ресурс сил,
    Повышенные оценки по той или иной шкале — это оценки в 55 и       повышена утомляемость. Склонность проявлять астенические реакции
более Т-баллов. Это отклонение от средней величины в большую          на возникающие трудности.
сторону более чем наполовину сигмы. Пониженные оценки — это оценки        Шкала «Си»: «спокойствие — тревога». В психическом состоянии
в 45 и менее Т-баллов. Это отклонение от средней величины в меньшую   переживание тревоги имеет определяющее значение для ряда других
сторону более чем наполовину сигмы.Высокие оценки — это оценки в 60   явлений. Именно тревога усиливает звучание эмоциогенных
и более Т-баллов. Низкие оценки — это оценки в 40 и менее Т-баллов.   раздражителей различной силы, в том числе и незначительных,
    Основные шкалы методики:                                          увеличивая интенсивность отрицательных эмоций, усугубляя их
    Шкала «Ак»: «активное — пассивное отношение к жизненной           негативное влияние на сознание, поведение и деятельность. Шкала
ситуации». Данная шкала позволяет составить представление о           предназначена для измерения уровня генерализованной тревоги. В
характеристике состояния, в большинстве случаев сильнее зависящей     литературе она обозначается также терминами «свободно плавающая»,
от соответствующего свойства личности — активности, чем от других     «немотивированная» и др. Среди видов тревоги для этого вида в
                                32                                                                    33