Психодиагностика стресса. Куприянов Р.В - 20 стр.

    3. согласен почти наполовину;                                       23. Чтобы справиться со стоящими передо мной проблемами, у меня
    4. согласен наполовину;                                                 достаточно сил.
    5. согласен более чем наполовину;                                   24. Я испытываю сейчас беспокойство, не вполне понимая отчего.
    6. согласен почти полностью;                                        25. Я сильно напрягаюсь, чтобы понять что-либо прочитанное.
    7. согласен полностью.                                              26. Я сильно встревожен.
    Выбрав один из баллов шкалы: 1, 2, 3, 4, 5, 6 или 7, Вы выразите    27. Я полон сил.
степень своего согласия с данным суждением. Запишите выбранный          28. Я чувствую себя бодрым, свежим.
балл в листе для ответов рядом с порядковым номером этого пункта.       29. Я очень нервничаю.
Обратите внимание, что Вашим выбором может быть не только 7 или 1,      30. Я чувствую явное общее недомогание.
но и любое другие число между ними.                                     31. Мне хочется все ломать и крушить
    Не пропускайте ни одного пункта опросника. Просим в тексте          32. У меня достаточно сил, чтобы справиться с жизненными
опросника ничего не писать и не подчеркивать. Пожалуйста, не                трудностями.
переправляйте одну цифру на другую на том же месте. Для исправления     33. Я чувствую общую заторможенность и действую как бы по инерции.
перечеркните ненужную цифру и напишите справа новую.                    34. Мне кажется, что я близок к нервному срыву.
    Заполните все графы в верхней части листа для ответов, напишите     35. Сейчас я вполне могу волевым усилием преодолеть усталость.
время начала работы и приступайте к опроснику.                          36. У меня хватит духа, чтобы вынести все предстоящие трудности.
                                                                        37. Я работаю за счет того, что пересиливаю себя.
                             Текст опросника                            38. Я очень подвижен.
1.    Я очень сильно возбужден.
2.    Мне трудно сосредоточиться на чем-либо.                                                                                  Таблица 2.3.
3.    Я чувствую себя усталым, вялым.                                                    Бланк для ответов «Опросник АС»
4.    У меня потные ладони.                                                                   ФИО __________Дата
5.    Мне совершенно ясно, как решить стоящие передо мной проблемы.       1              11              21              31
6.    У меня сильно устали глаза, мне приходится напрягать зрение.        2              12              22              32
7.    У меня значительное дрожание рук, подергивание мышц лица или        3              13              23              33
      конечностей.                                                        4              14              24              34
8.    Меня очень тревожат предстоящие трудности.                          5              15              25              35
9.    Мне трудно переносить яркий свет, громкие звуки, резкие запахи.     6              16              26              36
10.   Мои мышцы сильно напряжены.                                         7              17              27              37
11.   Мысли постоянно возвращаются к возможным неудачам, и мне            8              18              28              38
      трудно направить их в другое русло.                                 9              19              29
12.   Я настойчиво стремлюсь добиться своего.
                                                                          10             20              30
13.   Чувствую, что события настоящего могут принести мне
      значительные неприятности.
14.   Мне совершенно не хочется двигаться.
                                                                                                Шкалы методики
15.   У меня большое желание отдохнуть.
                                                                            Шкала    «Ак-АС»:   «активация   —    деактивация».    Шкала
16.   Я падаю духом, потому что все против меня.
                                                                        характеризует интенсивность актуализированных мотивов. Высокие
17.   Я сейчас сильно обеспокоен другими делами.
                                                                        оценки. Готовность действовать, выраженное стремление вменить
18.   Я ощущаю тяжесть в голове.
                                                                        ситуацию в желаемую сторону, преодолеть трудности. Низкие оценки.
19.   Я чувствую себя в большом нервном напряжении.
                                                                        Отсутствие готовности действовать, безинициативное отношение к
20.   Я сильно раздражен.
                                                                        текущей ситуации.
21.   Мне хочется активно действовать.
                                                                            Шкала «То-АС»: «тонус: высокий — низкий». Высокие оценки.
22.   Я спокоен, меня трудно вывести из равновесия.
                                                                        Ощущения бодрости, энергии. Повышенная работоспособность. Низкие

                                  38                                                                    39