Психодиагностика стресса. Куприянов Р.В - 23 стр.

                                                                                                                                    Окончание табл. 2.6.
                                                       Таблица 2.6.   №                                Утверждения                                Показате
         Опросник, определяющий склонность к развитию стресса                                                                                        ли
№                         Утверждения                     Показате    36   Меня постоянно беспокоит желание улучшить свое                            Да
                                                             ли            материальное положение, хотя оно не хуже других
п/п                                                       стресса     37   Нередко думаю, о чем не хотел бы поделиться с                               Да
1   Обычно я спокоен и вывести меня из этого состояния      Нет            другими, стыдно
    нелегко                                                           38   Иногда из-за переживаний теряю сон                                          Да
2   Мои нервы расстроены не более, чем у других людей       Нет       39   Когда волнуюсь, иногда сильно потею                                         Да
3   У меня редко бывают запоры                              Нет       40   Я иногда сильно потею, даже в холодные дни                                  Да
4   У меня редко бывают головные боли                       Нет       41   Временами из-за волнения никак не могу заснуть                              Да
5   Я редко устаю                                           Нет       42   Я человек легко возбудимый                                                  Да
6   Я почти всегда чувствую себя счастливым                 Нет       43   Иногда чувствую себя бесполезным человеком                                  Да
7   Я уверен в себе                                         Нет       44   Нередко из-за волнения могу легко выйти из себя                             Да
8   Я практически никогда не краснею                        Нет       45   Я часто ощущаю смутную тревогу                                              Да
9   Я человек смелый                                        Нет       46   Я чувствительнее многих своих товарищей                                     Да
10 Я краснею не чаще, чем другие                            Нет       47   Почти все время испытываю чувство голода                                    Да
11 Я редко ощущаю сильное сердцебиение                      Нет       48   Часто кажется, что меня преследуют болезни                                  Да
12 Обычно мои руки теплые (не очень боятся холода)          Нет       49   Часто кажется, что за мной кто-то наблюдает                                 Да
13 Я застенчив не более, чем другие                         Нет       50   Ожидание всегда меня нервирует                                              Да
14 Мне не хватает чувства уверенности в своих силах          Да
15 Порою мне кажется, что я ни на что не годен               Да           Подсчитывается общее количество ответов «нет» на вопросы
16 Бывают периоды беспокойства, не могу усидеть на месте     Да       1,2,3,4,5,6,7, 8,9,10,11, 12 и 13 и ответы «да» на все остальные вопросы,
17 Меня часто беспокоит желудок                              Да       которые характеризуют уровень тревоги и вероятность развития
18 Не хватит духа вынести предстоящие трудности              Да       эмоционального стресса. При 40-50 таких ответах вероятностно
19 Хочется быть счастливым, как другие                       Да       прогнозируется развитие дистресса. При определении их не более 5—15
20 Кажется, передо мной трудности, которые мне не            Да       можно      предполагать       низкий    уровень    тревоги   и   высокую
    преодолеть                                                        стрессоустойчивость. Для прогноза эустресса рассматривается
21 Мне снятся кошмарные сны                                  Да       количественная сторона утверждений до 25 баллов.
22 Когда волнуюсь, дрожат руки                               Да
23 У меня беспокойный сон, часто просыпаюсь                  Да           Опросник «Утомление - Монотония - Пресыщение - Стресс»23
24 Меня часто тревожат возможные неудачи                     Да           Опросник «Утомление - монотония - пресыщение - стресс»
25 Иногда испытываю страх, когда опасности нет               Да       представляет собой адаптированную А. Б. Леоновой версию немецкого
26 Мне трудно сосредоточиться на задании                     Да       опросника BMS II. Опросник предназначен для оценки выраженности
27 Простую работу делаю часто с напряжением                  Да       вышеперечисленных     компонентов    актуального   функционального
28 Я легко прихожу в замешательство                          Да       состояния. Он состоит из сорока утверждений, которые необходимо
29 Почти все время испытываю неясную тревогу                 Да       оценить по 4-балльной шкале: «почти никогда» - 1 балл, «часто» - 2
                                                                      балла, «иногда» - 3 балла, «почти всегда» - 4 балла. Обработка
30 Я склонен принимать всерьез даже пустяки                  Да
                                                                      заключается в расчете коэффициентов утомления, монотонии,
31 Я часто переживаю и плачу                                 Да
                                                                      пресыщения и стресса в соответствии с ключами, а также в построении
32 У меня бывают приступы тошноты и рвоты                    Да
                                                                      профиля из 4-х оценок текущего состояния. Если значение
33 Расстройство желудка у меня почти каждый месяц            Да
34 Я боюсь, что при волнении сильно покраснею                Да
                                                                      23
35 Мне обычно трудно сосредоточиться на чем-то важном        Да         Панченко, Л.Л. Диагностика стресса: учебное пособие/ Л.Л.Панченко. – Владивосток,
                                                                      2005. - 35 с.
                                44                                                                              45