ВУЗ:
Составители:
Рубрика:
10
заслуженных мастеров России. К сожалению, несмотря на
достаточную популярность гирь, в спортивной прессе и на телевидении об
этом виде спорта, наверное, не знают. Очень редко можно увидеть или
прочитать о каких-либо соревнованиях или достижениях гиревиков, хотя эти
достижения достойны восхищения и удивления.
Гиревой спорт пока продолжает развиваться и совершенствоваться
стихийно: появляется здоровый парень с гирей, вокруг него тут же
собирается группа. Так в большинстве случаев создаются и работают секции,
в основном под руководством тренеров-общественников. Очень многие
занимаются самостоятельно, «для себя», не имея представления о технике и
методике, что нередко приводит к нежелательным последствиям.
Спортивная наука пока остается в большом долгу перед тысячами
поклонников гиревого спорта. Недостаточно специальной литературы, а
какая есть, не всегда соответствует действительности. В некоторых
спортивных публикациях и методических рекомендациях предлагаются
такие упражнения с гирями для начинающих, которые, во-первых,
невозможно выполнить, во-вторых, они опасны (очень легко можно
«свернуть» позвоночник) и, в-третьих, они почти не пригодны для развития
силы или других физических качеств гиревика.
К таким упражнениям можно отнести: 1. Наклоны в стороны с гирей за
головой. 2. Круговые движения туловищем с гирей за головой. 3. Приседания
с гирей в висе сзади. 4. Некоторые упражнения, выполняемые стоя на
табуретках или с привязанной гирей к голове. 5. Переворачивание гири «на
попа», сидя на полу, и другие «выкрутасы».
Вряд ли найдется высококвалифицированный спортсмен или тренер,
который применяет или применял такие упражнения на практике.
Несмотря на имеющиеся трудности, гиревой спорт уверенно набирает
силу, завоевывает все больше и больше поклонников.
Авторы надеются, предложения, изложенные в данной методической
работе, привлекут внимание людей, ответственных за состояние здоровья
учащейся молодежи, ее физическую подготовленность к службе в армии,
труду и жизни; что гиревой спорт и как вид спорта, и как средство для
обучения действительно жизненно важным навыкам и умениям правильного
обращения с тяжестями будет по достоинству оценен и ему (гиревому
спорту) будет оказана соответствующая помощь и содействие для
дальнейшего развития. Для этого нужно не так и много. Прежде всего
необходимо признать официально умения и навыки правильного обращения
с тяжестями — как жизненно важные, а гиревой спорт или отдельные
упражнения с гирями после исследования специалистами по воздействию их
на организм занимающихся (если подтвердятся выводы автора) — как
эффективное, простое и доступное средство для обучения этим навыкам и
решения других проблем физического воспитания и развития учащейся и
призывной молодежи.
В этом случае будет необходимо ввести в программы всех
физкультурных учебных заведений обучение правилам обращения с
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- …
- следующая ›
- последняя »
