Физиолого-гигиенические аспекты трудовой деятельности человека. Лифанова Е.В. - 62 стр.

афферентной импульсации вызывают торможение нейронов коркового отдела

двигательного анализатора. Это торможение, в конечном итоге, возникает в

результате преобладания расхода энергетических веществ над их синтезом и

по своей природе является вторичным торможением.

     Современный уровень знаний позволяет считать, что представления

Н.К. Верещагина В.В. Розенблата о том, что утомление есть процесс

вторичного торможения, требуют коррекции. Но представление о нарушении

работы корковых нейронов и нейронов других отделов ЦНС, участвующих в

регуляции двигательной активности, является верным, хотя и        требует

дальнейших исследований. Очевидно, что в процессе тренировки (адаптации

к   физической     работе)   совершенствуются    механизмы    управления

двигательной активностью, что отодвигает наступление утомления.

     Итак, утомление при физической работе представляет собой временный

отказ от работы в результате выхода из «строя», т. е. нарушения

функционирования хотя бы одного из многочисленных звеньев двигательной

системы. Чем выше мощность выполняемой работы, тем выше вероятность

того, что таким звеном является нервно-мышечный аппарат.

     При умственном утомлении, вероятно, тоже имеет место процесс

торможения в нейронах, локализованных в различных отделах коры.

                  БИОЛОГИЧЕСКАЯ РОЛЬ УТОМЛЕНИЯ
     Без утомления нет тренировки, не происходит адаптация организма к

физической или умственной деятельности. Утомление стимулирует процесс

восстановления,     расширяет    резервные      возможности   организма.

Следовательно, утомление выполняет не только охранительную роль, но и

                                                                       62