Основы психотерапии. Лопес Е.Г - 52 стр.

Глава 4.ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ НАПРАВЛЕНИЯ

                   4.1.Философия гештальта

      Гештальт-терапия – это помощь человеку в поиске подлинной
жизненности, способности получать удовольствие от жизни в настоящем,
здесь и теперь, не откладывая радость и счастье на неопределенное «когда-
нибудь потом». Цель терапии – привести клиента к принятию ответствен-
ности за свои поступки и принимаемые решения, научить следовать этим
решениям и осознанию той бесконечной цепи выборов, которые и есть
жизнь. Быть здоровым и счастливым, довольным собой, уверенным в сво-
их силах, любить друзей и близких, не терзая их претензиями, а себя –
вечными сомнениями, стать ответственным и зрелым, оставаясь веселым и
спонтанным.
      Гештальт – это целая философия (экзистенциального толка); это
практическая философия подлинности жизни. В ее основании лежит спе-
цифическое представление о том, как улучшить человеческую жизнедея-
тельность. Гештальт-терапию можно рассматривать в трех аспектах.
      Первый основан на так называемой патологической модели – пред-
ставлении о том, что человек, у которого есть проблемы или трудности,
рассматривается как больной, не соответствующий норме. Ему нужна по-
мощь квалифицированного специалиста, и терапия осуществляется по ме-
дицинскому образцу (врач – клиент). Самолечение (чтение соответствую-
щих книг, попытки вести «задушевные» беседы с друзьями) лучше, чем
ничего, но особой пользы принести не может. Сюда относится, например,
классический психоанализ.
      Второй – это модель роста, в рамках которой клиент рассматривается
как соответствующий норме, но у него всегда есть возможность достичь
большего. Нормальная личность должна постоянно развиваться и расти, в
противном случае наступает застой и происходит постепенная деградация.
Отсутствие роста – тревожный признак, и нормой считается постоянное
стремление быть выше нормы. Помощь со стороны желательна, но не так
уж необходима, поскольку стремление к росту – естественное свойство че-
ловека, как и всякого живого существа. Процесс личностного роста требу-
ет определенных усилий, которые вознаграждаются сторицей, поскольку

                                      52