Краткая характеристика и методика развития основных физических качеств. Лосева И.В - 27 стр.

UptoLike

ВУЗ: 

ВолГУ | Волгоград

Составители: 

Рубрика: 

ÑÎÄÅÐÆÀÍÈÅ
Ââåäåíèå................................................................................... 3
1. Îáùàÿ õàðàêòåðèñòèêà ôèçè÷åñêèõ êà÷åñòâ ........................ 4
2. Ìåòîäèêà ðàçâèòèÿ ñèëû
(ñðåäñòâà, ìåòîäû, ñîäåðæàíèå) ........................................... 6
3. Ìåòîäèêà ðàçâèòèÿ áûñòðîòû (ñêîðîñòè) .......................... 12
4. Ìåòîäèêà ðàçâèòèÿ ëîâêîñòè (êîîðäèíàöèè)… .................... 14
5. Ìåòîäèêà ðàçâèòèÿ ãèáêîñòè ............................................. 17
6. Ìåòîäèêà ðàçâèòèÿ âûíîñëèâîñòè ..................................... 20
Ñïèñîê èñïîëüçîâàííîé ëèòåðàòóðû..................................... 26
                                 ÑÎÄÅÐÆÀÍÈÅ

Ââåäåíèå ................................................................................... 3
1. Îáùàÿ õàðàêòåðèñòèêà ôèçè÷åñêèõ êà÷åñòâ ........................ 4
2. Ìåòîäèêà ðàçâèòèÿ ñèëû
  (ñðåäñòâà, ìåòîäû, ñîäåðæàíèå) ........................................... 6
3. Ìåòîäèêà ðàçâèòèÿ áûñòðîòû (ñêîðîñòè) .......................... 12
4. Ìåòîäèêà ðàçâèòèÿ ëîâêîñòè (êîîðäèíàöèè)… .................... 14
5. Ìåòîäèêà ðàçâèòèÿ ãèáêîñòè ............................................. 17
6. Ìåòîäèêà ðàçâèòèÿ âûíîñëèâîñòè ..................................... 20
Ñïèñîê èñïîëüçîâàííîé ëèòåðàòóðû ..................................... 26

Страницы