ВУЗ:
Составители:
Рубрика:
В медицинской психологии установлены достаточно тесные связи между склонностью
к определенным заболеваниям и особенностями личности, например, люди, болеющие
язвой, часто отличаются тревожностью, раздражительностью, повышенной
исполнительностью; сердечно-сосудистые больные часто характеризуются завышенной
самооценкой, конфликтностью; гипертония часто возникает на фоне невозможности
самореализоваться.
Кроме соматики, под воздействием стресса возникает невроз – такое функциональное
состояние нервной системы, при котором
резко возрастает чувствительность к
сигналам от внешней и внутренней среды. Внешне больной неврозом выглядит как
здоровый человек, но с плохим характером – эгоцентричен, вспыльчив, подозрителен и
т.п.
В состоянии стресса происходит сужение сознания и поля восприятия: так, например, в
аварийной ситуации оператор различает 2-3 сигнала, тогда как в нормальном состоянии
– 5-7.
Формирование чувств – необходимое
условие развития человеческой
субъективности. Управление эмоциями возможно прежде всего через осознание
человеком свих жизненных целей и соотнесение с ними конкретных ценностей и
актуальных состояний.
Закон Йоркса-Додсона гласит: деятельность не достигает успеха, когда
человек чего-то совсем не хочет (что очевидно), но и когда он хочет этого чрезмерно.
Механизм снятия эмоционального напряжения
при перевозбуждении:
• ослабление мотивации;
• перенос внимания со значимости результата на детали процесса.
Когда человек оказывается в ситуации стресса, уговоры бессмысленны и даже вредны,
поскольку в результате уговоров формируется детерминантный очаг возбуждения в
коре, который тормозит все остальные воздействия. Поэтому, если человек находится в
тяжелом эмоциональном состоянии, нужно дать ему выговориться
, и таким образом
сныть напряжение. Для борьбы против эмоциональных перегрузок эффективно
применение физических нагрузок (выбивание пыли из ковров, стирка, полезно мыть
окна и т.п.). При переживании по поводу тяжелых утрат, смерти близкого человека,
важно, как уже упоминалось выше, дать человеку выговориться. А потом –
переключить его внимание на какой-либо другой объект, создать другой доминантный
очаг. Велика роль в улучшении эмоционального состояния позы и мимики –
достаточно сказать, что то напряжение лицевых мышц, которое возникает при улыбке
и смехе, способствует расслаблению лицевых мышц, улучшению кровоснабжения
головного мозга, и следовательно – тонуса коры, и, следовательно – настроения в
целом. Если хотите легче переносить боль – старайтесь ее не демонстрировать –
так как
определенное напряжение мышц способно само по себе вызвать определенные эмоции.
В заключение темы хотелось бы предложить своеобразную формулу
самоуспокоения – иногда ее называют молитвой психотерапевта:
«Господи, дай мне силы чтобы справиться с тем, что я могу сделать, дай мне мужество,
чтобы смириться с тем, чего я не могу сделать, и дай мне мудрость, чтобы отличить
первое от второго».
Отсюда вытекает развитие эмоций как обобщенных отношений и
оценок и воли как устремленности к цели.
Заключение
Зависимость психических процессов от личности выражается в следующем:
1. В индивидуально-дифференциальных различиях – по типам восприятия и
наблюдения, внимания и памяти и т.д. Индивидуальные различия проявляются и
в самом содержании воспринимаемого, наблюдаемого, запоминаемого, что
проявляется в избирательном характере психических процессов.
2. Характер протекания психических процессов зависит от общего развития
личности. Например, когда
определенная полоса или эпоха нашей жизни
безвозвратно уходит в прошлое и на смену ей приходит новая, то вместе с этим
меняется весь эмоциональный строй жизни. Поскольку между новыми и
старыми чувствами сохраняется преемственность, она опосредована и
обусловлена связью с развивающейся личностью.
3. У человека психические процессы не остаются только процессами,
протекающими самотеком,
а превращаются в сознательно регулируемы
действия и операции, которыми личность как бы овладевает, и которые она
направляет на разрешение встающих перед ней в жизни задач. Например, в
человеческой памяти непроизвольное запечатление сменяется сознательным
запоминанием и превращается в организованную деятельность заучивания, так
же как непроизвольное всплывание воспоминаний сменяется намеренным
припоминанием. Внимание, в своей специфически человеческой
форме,
оказывается произвольным, т.е. сознательно регулируемым вниманием.
Таким образом, вся психология человека является психологией личности. Личность
проходит через все построение курса психологии, от начала до конца. Все психические
процессы составляют психическое содержание жизни личности.
Индивидуально-типологические особенности в восприятии, памяти, мышлении,
воображении, внимании, не говоря уже об индивидуально-типологических
особенностях в
эмоциональной и волевой сфере, - это уже психические свойства и
особенности личности в области восприятия, мышления и т.д., как то: восприимчивость
и впечатлительность, наблюдательность, вдумчивость, рассудительность,
эмоциональная возбудимость и устойчивость, инициативность, решительность,
настойчивость и т.п.
