Психология семьи. Ч.2. Лысова А.В. - 66 стр.

самый благоприятный момент, когда она не сможет повредить самооценке партнера. Так же, когда
партнер переживает личностный кризис, более уместно отложить выражение своих сомнений до
времени, когда они вероятнее всего будут восприняты с эмпатией.
       Функции эффективной коммуникации. Мы сказали, что коммуникация важна для
стабильности взаимоотношений, и что многие проблемы являются результатом трудностей в
коммуникации. Какой вклад вносит в интимные отношения хорошая коммуникация?
       Ряд исследователей предполагают, что хорошая коммуникация помогает утвердить
личностное чувство “я”. Принятие образа своего партнера - жизненно важно для его
благополучия. Пары, которые способны принять определение партнерами самих себя, общаются в
более спокойной манере и более соответствующим образом реагируют друг на друга. Четыре
вышеописанных компонента эффективной коммуникации - важные инструменты укрепления
образа партнера. Когда один из партнеров раскрывается, другой отвечает открытостью, а не
попытками контроля. Далее свое собственное видение самого себя улучшается при помощи
способности партнера понимать, что происходит в конкретном общении и выбрать уместное
время и обстоятельства для взаимодействий.
       Другая функция эффективной коммуникации делает пару способной согласиться по
поводу определения их взаимоотношений. Знание парой того, что каждый переживает, и видение
их совместной жизни, приводит к тому, что Монтгомери называет “сделанным” определением
взаимоотношений, которое сильно поможет партнерам при работе по урегулированию конфликта,
принятии решений, формировании ожиданий и правил. Самораскрытие, подкрепляющая, хорошо
регулируемая и уместная коммуникация необходимы при формировании подобного определения
отношений. Самоутверждение и определение взаимоотношений с точки зрения Монтгомери,
являются наиболее важными результатами эффективной коммуникации. Все другие факторы
позитивных взаимодействий берут из них корни и являются вторичными по отношению к
достижению этих двух основных целей.
       Эффективная коммуникация и удовлетворяющие отношения взаимодействуют друг с
другом и влияют друг на друга.


       Глава 2.5. Семейное планирование, рождение и воспитание детей

§ 2.5.1. Планирование семьи: средства контрацепции

       Независимо от желаний обоих, пары не смогут ограничить размер своих семей, если не
овладеют эффективными способами контрацепции. Сегодня информация о методах контрацепции
гораздо доступнее, чем раньше. Современные методы контрацепции можно разделить на
несколько основных категорий, в зависимости от того, как они работают:
       Некоторые вводят гормоны в тело, другие создают барьер для спермы, третьи просто
убивают сперматозоиды. К тому же есть несколько естественных методов, основанных на
менструальном цикле. Однако наиболее распространенными методами контроля рождаемости во
многих странах остаются стерилизация и аборт.
       Эффективность разных методов описывается с помощью шкал неудач, где в процентном
соотношении показывается возможность появления беременности в течение 1 года на примере 100
сексуально активных женщин, использующих конкретный метод контрацепции.
       Таблетки (пилюли): оральные контрацептивы, широко известные как пилюли. Признано,
что они предотвращают беременность посредством введения в организм синтетических гормонов,
похожих на прогестероны и эстрогены, которые заставляют яичники не оплодотворяться. Имеется
несколько свидетельств того, что эти синтетические гормоны также обусловливают изменения в
яичниках, которые предохраняют яйцеклетку от оплодотворения. При правильном использовании
эти пилюли имеют 100% эффективность. Существует два основных типа пилюль.
    1. комбинация пилюль состоит из смеси синтетических прогестеронов и эстрогенов в
       различных пропорциях и количествах.
    2. новые мини-пилюли, которые доступны уже с 1973 года, состоят из прогестина
       (синтетический прогестерон). Они менее эффективны, чем комбинации и часто вызывают
       нерегулярный менструальный цикл и между циклами бывают легкие кровяные марающие
       выделения.

                                             67