ВУЗ:
Составители:
Рубрика:
Введение
Физическая культура представлена в вузах как учебная дисциплина и
важнейший базовый компонент развития общей культуры молодежи. Она
способствует гармонизации телесно-духовного единства, обеспечивает
биологический потенциал жизнедеятельности организма, содействует
проявлению высокого уровня социальной активности и творческого
отношения к деятельности.
Одной из острых проблем, которая стоит перед кафедрой
физического воспитания, является ежегодное увеличение числа студентов
отнесенных по результатам медицинских осмотров к специальной
медицинской группе.
При работе со студентами специальной медицинской группы особое
внимание необходимо уделять учету индивидуальных особенностей,
подбирать наиболее целесообразный вид физической активности и
определять формы занятий физической культурой, в первую очередь,
определяя показания и противопоказания к выполнению тех или иных
упражнений.
В настоящее время среди занимающихся в специальном учебном
отделении студентов многие имеют различного рода нарушения осанки.
Чаще всего – это приобретенные в школьные годы боковые искривления
позвоночника (сколиозы), которые связаны с длительным однообразным
положением тела во время умственной деятельности и вызваны
неудовлетворительными гигиеническими условиями, недостатками в
организации учебного процесса и плохим физическим развитием организма.
Избавиться от сколиотической осанки возможно лишь созданием
хорошего мышечного корсета, благодаря которому позвоночник будет
прочно удерживаться мышцами в правильном положением.
Также среди молодежи распространено такое заболевание как
плоскостопие. Лечение плоскостопия – более трудный процесс, чем его
предупреждение, поэтому большое внимание следует уделять профилактике.
Для плоской стопы характерно опущение свода. Развитие плоскостопия
сопровождается появлением при нагрузке неприятных, болезненных
ощущений в стопе и голеностопном суставе.
Основные задачи лечебной физической культуры при этом
заболевании сводятся к нормализации двигательной сферы, повышению
общей и силовой выносливости мышц (в первую очередь мышц нижних
конечностей) и физической работоспособности.
Цель данной работы – дать студентам теоретические основы и
практические рекомендации к использованию средств физической культуры
при нарушениях осанки и плоскостопии.
При подготовке методических указаний использованы различные
источники, прежде всего труды ведущего специалиста в области лечебной
физической культуры и спортивной медицины В.И. Дубровского.
3
Введение
Физическая культура представлена в вузах как учебная дисциплина и
важнейший базовый компонент развития общей культуры молодежи. Она
способствует гармонизации телесно-духовного единства, обеспечивает
биологический потенциал жизнедеятельности организма, содействует
проявлению высокого уровня социальной активности и творческого
отношения к деятельности.
Одной из острых проблем, которая стоит перед кафедрой
физического воспитания, является ежегодное увеличение числа студентов
отнесенных по результатам медицинских осмотров к специальной
медицинской группе.
При работе со студентами специальной медицинской группы особое
внимание необходимо уделять учету индивидуальных особенностей,
подбирать наиболее целесообразный вид физической активности и
определять формы занятий физической культурой, в первую очередь,
определяя показания и противопоказания к выполнению тех или иных
упражнений.
В настоящее время среди занимающихся в специальном учебном
отделении студентов многие имеют различного рода нарушения осанки.
Чаще всего – это приобретенные в школьные годы боковые искривления
позвоночника (сколиозы), которые связаны с длительным однообразным
положением тела во время умственной деятельности и вызваны
неудовлетворительными гигиеническими условиями, недостатками в
организации учебного процесса и плохим физическим развитием организма.
Избавиться от сколиотической осанки возможно лишь созданием
хорошего мышечного корсета, благодаря которому позвоночник будет
прочно удерживаться мышцами в правильном положением.
Также среди молодежи распространено такое заболевание как
плоскостопие. Лечение плоскостопия – более трудный процесс, чем его
предупреждение, поэтому большое внимание следует уделять профилактике.
Для плоской стопы характерно опущение свода. Развитие плоскостопия
сопровождается появлением при нагрузке неприятных, болезненных
ощущений в стопе и голеностопном суставе.
Основные задачи лечебной физической культуры при этом
заболевании сводятся к нормализации двигательной сферы, повышению
общей и силовой выносливости мышц (в первую очередь мышц нижних
конечностей) и физической работоспособности.
Цель данной работы – дать студентам теоретические основы и
практические рекомендации к использованию средств физической культуры
при нарушениях осанки и плоскостопии.
При подготовке методических указаний использованы различные
источники, прежде всего труды ведущего специалиста в области лечебной
физической культуры и спортивной медицины В.И. Дубровского.
3
