Психология успеха. Мельникова О.В. - 8 стр.

                     Тема 2.4. Воля. Волевая регуляция
       Понятие «воля». Базовые волевые свойства: целеустремленность – не-
целеустремленность, решительность – нерешительность, смелость – тру-
сость, выдержанность – невыдержанность, самообладание – отсутствие само-
обладания, упорство – отсутствие упорства и т.д.. Волевая саморегуляция
(самоприказ, саморазъяснение, самокритика, самоубеждение, самовнушение
и т.д.).
                      Раздел 3. Мой внутренний мир
       Внутренний мир человека и возможности его познания. Образ «Я» или
что я думаю о себе. Структура образа «Я» (знание о себе, самооценка, умение
управлять собой). Психодиагностика, цели и задачи. Практические упражне-
ния: «Знаешь ли ты себя?», «Предмет рассказывает о хозяине», «Самоана-
лиз», «Кто я?». Мои сильные и слабые стороны. Методы самопознания и
программа саморазвития. Методы самовоспитания. Практические упражне-
ния: «Мои достоинства» или «Комплимент», «Самореклама», «Брачный до-
говор» и т.д.
                          Раздел 4. Способности
       Понятие «способности». Общие и специальные способности. Потенци-
альные (скрытые) возможности для развития способностей. Диагностика
способностей, склонностей (КОС – 1).
Раздел 5. Темперамент. Индивидуальные врожденные свойства психики
       Понятие «темперамент». Теория Гиппократа. Связь темперамента с ти-
пом ВНД (теория Павлова). Характеристика типов темперамента (сангвиник,
холерик, флегматик, меланхолик). Темперамент и профессия. Практическая
работа: определение темперамента (Айзенк). Характеристики темперамента
относительно трудовой деятельности.
Меланхолик – стеснителен, застенчив, теряется в новой обстановке, испы-
тывает трудности в установлении контактов с новыми людьми, неуверенный,
эмоционально неустойчивый, легко теряется в сложной обстановке, болез-
ненно чувствителен, раним, обидчив, способен глубоко сопереживать, сен-

                                                                          9