ВУЗ:
Составители:
Рубрика:
63
Сеансы электростимуляции выполнять ежедневно на протяжении 2 - 5 дней.
Начиная со второго сеанса возможно увеличение тока до величины,
вызывающей сокращение мышц, иннервируемых данным нервом (пороговая
электростимуляция).
Применение электростимуляции в подобных режимах позволяет
существенно ускорить восстановление работоспособности спортсменов и
может найти достойное место в практике спортивной подготовки.
Таким образом, обобщая изложенное в четвертой главе можно сделать
следующие выводы:
1. Большинство исследований, посвященных применению
электростимуляции двигательного аппарата в спорте, направлено на
изучение влияния электростимуляционной тренировки на развитие
скоростно-силовых качеств спортсменов.
2. Некоторое число исследований направлено на изучение возможности
применения электростимуляции для управления координационными
способностями спортсменов, подвижности в суставах, а также
управления ходом процессов врабатывания и восстановления.
3. Сведения, представленные в доступной литературе, не позволяют, на
наш взгляд, разработать рациональную систему использования
электростимуляции для развития физических качеств спортсменов, что
служит объективной причиной для проведения дополнительных
исследований в этом направлении.
4. Однако накопленные в данный момент сведения позволяют
утверждать, что электростимуляция двигательного аппарата в спорте
может успешно применяться для развития скоростно-силовых качеств,
наращивания массы мышцы или ее отдельной части, повышения
силовой выносливости мышц, поддержания работоспособности
двигательного аппарата, cовершенствования координационных
возможностей спортсменов, ускорения хода восстановительных
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- …
- следующая ›
- последняя »
