ВУЗ:
Составители:
Рубрика:
32
мяч с близкого расстояния. Сами же, внимательно следя за приближением мяча
и наклоняясь, ловите его.
При ловле полувысоких мячей наиболее типичная ошибка та же: мяч
неожиданно отскакивает от вратаря в поле. Причина этого в том, что вратарь
сильно выставляет вперед грудь. Чтобы избавиться от этого недостатка,
рекомендуем вам поупражняться в парах, набрасывая друг другу полувысокие
мячи. При ловле таких мячей обращайте главное внимание на своевременный
наклон верхней части туловища вперед и заключение мяча в «ловушку»,
образованную бедрами и туловищем.
При ловле высоколетящие мячи также нередко отскакивают от рук вратаря
и становятся легкой добычей соперников. Основная причина такой грубой
ошибки – слишком сильно напрягаются запястья рук. Постарайтесь
ликвидировать этот недостаток таким образом: подбрасывайте высоко над
собой мяч и ловите его, следя за расслаблением запястий.
Нередко у вратаря мяч неожиданно проскальзывает между рук. Эта
ошибка является следствием того, что руки вратаря неправильно обхватывают
мяч при падении: ладони накрывают его только сверху. Приняв основную
стойку, совершайте падение с зажатым в руках мячом то вправо, то влево (мяч
держится одной рукой сверху, другой снизу). Это поможет вам ликвидировать
недостаток.
Вбрасывание мяча
Мяч вбрасывается вратарем в поле после ловли. Задача стража ворот –
быстро и точно направить мяч свободному партнеру. Вбрасывание выполняется
одной рукой:
Из-за плеча
Сбоку
Снизу
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- …
- следующая ›
- последняя »
