ВУЗ:
Составители:
Рубрика:
30
набрасываемые партнером с 6–7 шагов на уровне живота.
4. ПЕРЕМЕСТИСЬ В СТОРОНУ. Один из партнеров набрасывает мячи с
6–8 шагов чуть в сторону от вратаря. Тот ловит их, предварительно
переместившись приставными или скрестными шагами в соответствующую
сторону.
5. ПОДБРОСЬ МЯЧ. Подбросьте мяч над головой, а затем вытяните вверх
руки ладонями к мячу, поймайте и прижмите к груди. Повторите упражнение
8–10 раз.
6. ДРУГ ДРУГУ. Упражнение выполняется вдвоем. Встав в 6–8 шагах друг
от друга, партнеры набрасывают поочередно мячи один другому (выше головы)
и ловят их над головой, прижимая затем к груди.
Отбивание летящих мячей. В игре могут сложиться разные ситуации. С их
учетом вратарь и должен действовать. Например, когда в падении и броске он
не в силах овладеть мячом, надо постараться отбить мяч ладонью. Однако если
мяч опускается перед воротами и им могут овладеть соперники, вратарь имеет
возможность отбить мяч в поле кулаком.
Отбивание мяча кулаком Отбивание мяча двумя руками
Делается такое отбивание, как правило, в прыжке.
Отбивание мячей ногой
Этот прием применяется вратарем в том
случае, когда мяч направляется сильно низом и
времени для того, чтобы прыгнуть или
сгуппироваться за мячом нет. При отбивании мяча
ногой важна хорошая растяжка.
Ловля мячей, катящихся в стороне от вратаря
Прием выполняется
в падении или в прыжке.
Пытаясь достать мяч,
вратарь прыгает за ним
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- …
- следующая ›
- последняя »
