Основные упражнения баскетболиста на начальном этапе обучения. Носов В.В. - 27 стр.

UptoLike

Составители:

Рубрика:

2. Взаимодейс твие двух игроков с передачами мяча. Отдал и вышел.

Игрок передает мяч партнеру и быстро выбегает на свободное место,

получает мяч, делает бросок с места или после ведения.

3. Взаимодейс твие трех игроков с передачами и ведением мяча.

В быстром продвижении вперед игроки передают мяч друг другу. Бегущий

в середине вначале несколько отстает от своих партнеров, затем перед

зоной штрафного броска меняется местами с игроком слева, выходящим

для ловли мяча и броска.

4. Взаимодейс твие трех игроков с встречным ведением мяча.

Три игрока передвигаются навстречу друг другу, поочередно ведя мяч и

передавая партнеру. Игрок, освободившийся от защитника во время

встречного движения, бросает в кольцо с места или после ведения под щит.

5. Взаимодейс твия с заслонами.

Заслон – действие, при помощи которого игрок освобождает партнера от

опеки защитника. Ставящий заслон должен держать руки внизу, ноги –

твердо на полу. Задержите защитника на секунду. Новичкам позволительно

скрестить руки на груди, чтобы принять часть удара. Наибол ее

распространенная ошибка – наклон к нему, что сразу замечают судьи и

фиксируют нарушение правил. Часто

игрок, создающий заслон, остается

один, когда оба защитника бросаются к ведущему.

Когда защитник не видит, что вы приближаетесь, очень эффективны: если

загораживаемый игрок физически не мог увидеть того, кто его блокирует,

перед контактом вы должны выйти в поле его зрения.

6. Заслон для игрока без мяча.

Игрок бежит к защитнику партнера без мяча и, располагаясь на близком

расстоянии сбоку – сзади него, преграждает ему путь, игрок (у которого

был защитник) выбегает после финта в сторону пос тавленного заслона для

ловли мяча.

7. Заслон для игрока с мячом.