ВУЗ:
Составители:
Рубрика:
23
4.5.2 Игра «Поплавки»
Цель: развитие двигательных способностей пловца и освоение
действия свойств воды относительно тела пловца.
Подготовка: играют установленное время, играющие заходят в воду.
Описание игры: по сигналу руководителя игроки делают глубокий
вдох и приседают, опустившись на дно, голову наклоняют к коленям, а руки
соединяют впереди. Затем раскрывают руки, касаются дна и всплывают, как
поплавки, наверх. После каждого всплытия снова опускаются на дно.
Правила игры:
1) игра начинается по сигналу преподавателя;
2) касание рукой дна обязательна;
3) побеждает тот, кто за установленное время сделает большее число
повторений.
4.5.3 Игра «Туда кролем, обратно – брассом»
Цель: Развитие скоростных качеств студентов и совершенствование
техники кроля на груди, брасса.
Подготовка: участники встают у тумбочки в воде по 2 человека на
дорожку, отдельно юноши, отдельно девушки.
Описание игры: по сигналу педагога участники игры отталкиваются
ногами от бортика и плывут вперед кролем на груди 25 м. Доплыв до
отметки поворачиваются кругом и обратно плывут брассом.
Правила игры: побеждает тот, кто, правильно выполнив игровое
задание, вернется на место старта первым.
Варианты игры: туда плыть кролем на груди, а обратно – кролем на
спине или наоборот. Одним из составных компонентов такой игровой
комбинации комплексного плавания может быть и любой другой изученный
играющими способ плавания, актуальный для проводимого занятия.
4.5.4 Игра «Кто сделает меньше гребков»
Цель: совершенствование техники выбранного способа плавания.
Подготовка: игра проводится с разделенным зачетом у юношей и
девушек. На одной дорожке играют юноши, на другой девушки. Перед
началом игры оговаривается способ плавания. Участники рассчитываются на
первый – второй. Каждый второй номер – судья первого.
Описание игры: по сигналу педагога первые номера стартом из воды
плывут к противоположному бортику бассейна и обратно, а вторые
внимательно следят за ними и считают количество сделанных гребков, шагая
параллельно по бортику вдоль бассейна. Затем тоже самое игровое задание
выполняют вторые номера, а первые влезают на боковой бортик бассейна и
подсчитывают количество гребков.
4.5.2 Игра «Поплавки»
Цель: развитие двигательных способностей пловца и освоение
действия свойств воды относительно тела пловца.
Подготовка: играют установленное время, играющие заходят в воду.
Описание игры: по сигналу руководителя игроки делают глубокий
вдох и приседают, опустившись на дно, голову наклоняют к коленям, а руки
соединяют впереди. Затем раскрывают руки, касаются дна и всплывают, как
поплавки, наверх. После каждого всплытия снова опускаются на дно.
Правила игры:
1) игра начинается по сигналу преподавателя;
2) касание рукой дна обязательна;
3) побеждает тот, кто за установленное время сделает большее число
повторений.
4.5.3 Игра «Туда кролем, обратно – брассом»
Цель: Развитие скоростных качеств студентов и совершенствование
техники кроля на груди, брасса.
Подготовка: участники встают у тумбочки в воде по 2 человека на
дорожку, отдельно юноши, отдельно девушки.
Описание игры: по сигналу педагога участники игры отталкиваются
ногами от бортика и плывут вперед кролем на груди 25 м. Доплыв до
отметки поворачиваются кругом и обратно плывут брассом.
Правила игры: побеждает тот, кто, правильно выполнив игровое
задание, вернется на место старта первым.
Варианты игры: туда плыть кролем на груди, а обратно – кролем на
спине или наоборот. Одним из составных компонентов такой игровой
комбинации комплексного плавания может быть и любой другой изученный
играющими способ плавания, актуальный для проводимого занятия.
4.5.4 Игра «Кто сделает меньше гребков»
Цель: совершенствование техники выбранного способа плавания.
Подготовка: игра проводится с разделенным зачетом у юношей и
девушек. На одной дорожке играют юноши, на другой девушки. Перед
началом игры оговаривается способ плавания. Участники рассчитываются на
первый – второй. Каждый второй номер – судья первого.
Описание игры: по сигналу педагога первые номера стартом из воды
плывут к противоположному бортику бассейна и обратно, а вторые
внимательно следят за ними и считают количество сделанных гребков, шагая
параллельно по бортику вдоль бассейна. Затем тоже самое игровое задание
выполняют вторые номера, а первые влезают на боковой бортик бассейна и
подсчитывают количество гребков.
23
