Подвижные игры и эстафеты в системе физического воспитания студентов. Пахомова С.В - 21 стр.

         - игроки;
         - судья
       Рисунок 10 – Схема проведения круговой эстафеты

      4.4.3 Эстафета «Наступление»

       Цель: совершенствование техники низкого и высокого старта.
       Подготовка: две команды, равные по числу игроков, выстраиваются
за лицевыми линиями на противоположных сторонах площадки (зала) лицом
к середине.
       Описание игры: по указанию преподавателя игроки одной команды
принимают положение высокого старта, а игроки второй команды, взявшись
за руки, идут вперед, соблюдая равнение. Когда до стоящих на старте
остается 2 – 3 шага, преподаватель дает свисток. «Наступавшие» расцепляют
руки и бегом устремляются за линию своего дома. Игроки другой команды
преследуют их, стараясь осалить. После подсчета осаленных игроков
наступление ведет другая команда.
       Правила игры: после 3 – 4 перебежек подсчитывают общее число
пойманных и объявляются лучшие спринтеры.

      4.4.4 Эстафета «Сумей догнать»

      Цель: развитие скоростной выносливости.
      Подготовка: играют 20 человек. Участники располагаются на беговой
дорожке стадиона, на одинаковой дистанции друг от друга. Например, если
играют 16 человек, то на 400 – метровой дорожке они встают в 25 м один от
другого.
      Описание игры: по сигналу все игроки начинают бег, с низкого или
высокого старта. Задача каждого не дать догнать себя тому, кто бежит сзади,
и в то же время коснуться рукой впереди стоящего. Осаленные игроки
выбывают из борьбы и идут в середину бегового круга. Остальные
продолжают гонку.
      Правила игры: играют до тех пор, пока не остается 1-игрок –
победитель.



                                                                         21