Теоретический курс к методико-практическому разделу дисциплины "Физическая культура" для студентов I-III курса. Переверзева И.В - 181 стр.

UptoLike

181
Физиологическая система организма наследственно закрепленная,
регулируемая система органов и тканей (кровообращения, дыхания…), кото-
рые функционируют в организме во взаимосвязи друг с другом.
Физические качества определенные возможности человека в про-
явлении силы, быстроты, выносливости, гибкости и ловкости.
Физические упражнения термин имеет двоякое значение. Во-пер-
вых, им обозначают определенные виды двигательных действий, сложив-
шихся в качестве средств физической культуры; во-вторыхпроцесс неод-
нократного воспроизведения данных действий.
Физическое развитие закономерный биологический процесс ста-
новления и изменения морфологических и функциональных свойств орга-
низма в продолжение индивидуальной жизни, совершенствующийся под
влиянием физического воспитания.
Формы самостоятельных занятий система организации занятий фи-
зическими упражнениями, обусловленная определенным их содержанием
(утренняя гигиеническая гимнастика, упражнения в течение дня, самостоя-
тельные тренировочные занятия).
Функциональная система организма образует взаимосвязь органов,
тканей, физиологических систем, обеспечивая в итоге достижение цели в
определенном виде деятельности.
Функциональное состояниеинтегральный комплекс характеристик
тех качеств и свойств организма, которые определяют деятельность
человека.
Энергозатраты при физической нагрузке количество энергии, за-
траченной организмом за определенный промежуток времени при выполне-
нии определенной физической работы.