ВУЗ:
Составители:
Рубрика:
179
ПАНО – ЧСС на уровне порога анаэробного обмена, т. е. уровень ЧСС,
при котором организм переходит от аэробных к анаэробным механизмам
энергообеспечения; чем лучше физическая подготовленность, тем выше
уровень ПАНО.
Педагогический контроль – планомерный процесс получения ин-
формации о физическом состоянии занимающихся физической культурой.
Перспективное планирование спортивной подготовки – управление
многолетним процессом совершенствования спортсмена, делится на планы
многолетней подготовки, планы отдельных этапов и тренировочных перио-
дов (от нескольких месяцев до нескольких лет).
Переутомление – это накопление утомления в результате неправиль-
ного режима труда и отдыха, не обеспечивающего необходимого восстанов-
ления сил и проявляющееся в снижении работоспособности и продуктивно-
сти труда, появлении раздражительности, головных болях, расстройстве сна
и др.
Производственная гимнастика – комплексы специальных упражне-
ний, применяемых в режиме рабочего дня, чтобы повышать и вос-
станавливать общую и профессиональную работоспособность, а также с це-
лью профилактики возможных заболеваний.
Производственная физическая культура (ПФК) – система методи-
чески обоснованных физических упражнений, физкультурно-
оздоровительных и спортивных мероприятий, направленных на повышение
и сохранение устойчивой профессиональной дееспособности.
Профессиональное заболевание – возникает в результате влияния ус-
ловий, характера и режима трудовой деятельности.
Профессиональное утомление – объективное снижение работоспо-
собности, характер которого во многом связан с профессиональной деятель-
ностью.
Профессиональный травматизм – производственные повреждения,
травмы, статистически достоверно фиксирующиеся у представителей опре-
деленной профессии вне зависимости от причин.
Резистентность – устойчивость организма к воздействию различных
повреждающих факторов среды, реализуемая на основе принципа гомеостза.
Релаксация (расслабление) – произвольное или непроизвольное
уменьшение напряжения мышечных волокон.
Рефлекс – ответная реакция организма через центральную нервную
систему на раздражение рецепторов.
Самоконтроль – регулярные наблюдения занимающихся за состоянием
своего здоровья, функциональной и физической подготовленностью и их
изменениями под влиянием занятий упражнениями и спортом.
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- …
- следующая ›
- последняя »
