Теоретический курс к методико-практическому разделу дисциплины "Физическая культура" для студентов I-III курса. Переверзева И.В - 177 стр.

UptoLike

177
СЛОВАРЬ ТЕРМИНОВ
Адаптация процесс приспособления организма к меняющимся усло-
вия среды.
Аэробные реакции основа биологической энергетики организма,
способность различных систем извлекать из атмосферы кислород и достав-
лять его работающим мышцам.
Врачебный контроль комплексное медицинское обследование физи-
ческого развития и функциональной подготовленности занимающихся фи-
зической культурой и спортом.
Гипоксия недостаточное содержание кислорода в среде обитания,
крови и тканях организма.
Гомеостаз относительное динамическое постоянство состава и
свойств внутренней среды и устойчивость основных физиологических
функций организма.
Двигательная активность 1) понятие, связанное с воспроизведением
общего количества движений. Чрезмерная двигательная активность (гипер-
динамия) приводит к переутомлению, перенапряжению; недостаточная (ги-
подинамия) – к различного рода физической детренированности; 2) сочета-
ние двигательных действий, выполняемых в повседневной жизни плюс ор-
ганизованные или самостоятельные занятия физическими упражнениями.
Двигательное умение характеризуется такой степенью владения тех-
никой действия, которая отличается повышенной концентрацией внимания
на отдельные составные операции и нестабильными способами решения
двигательной задачи.
Двигательный навык такая степень владения техникой действия,
при которой управление движениями происходит автоматизировано и дейст-
вия отличаются высокой надежностью.
Диагноз краткое заключение о состоянии здоровья занимающегося
физической культурой и спортом.
Диагностика состояния здоровья заключение о состоянии здоровья
занимающегося по результатам врачебного контроля.
Единая спортивная классификация (ЕСК) – это нормативы и требо-
вания, характеризующие уровень подготовленности. ЕСК предназначена для
сравнения результатов как внутри одного вида спорта, так и между различ-
ными видами спорта.
Жизненная емкость легких (ЖЕЛ) – максимальный объем воздуха,
выдыхаемый после глубокого вдоха.