ВУЗ:
Составители:
Рубрика:
55
Поглаживание тыльной поверхностью кисти (всей тыльной поверхностью,
тыльной поверхностью средних фаланг): одной рукой, двумя руками (по-
переменное, одновременное, с отягощением, зигзагообразное, спирале-
видное, комбинированное). Поглаживание пальцами (одним, нескольки-
ми, подушечкой и возвышением большого пальца).
Физиологическое действие приема на организм
Поглаживание обладает выраженным успокаивающим действием и
способствует снижению мышечного тонуса. Отмечается также обезболи-
вающий эффект. Прием целесообразно выполнять при заболеваниях и со-
стояниях, сопровождающихся повышенным мышечным тонусом, болевым
синдромом и возбуждением центральной нервной системы. Поглаживание
ускоряет ток лимфы. Это способствует скорейшему уменьшению отека
при травмах, а также ускорению восстановительных процессов после со-
ревновательных и тренировочных нагрузок. Прием оказывает благотвор-
ное влияние непосредственно на кожу. Усиливается кровообращение,
нормализуется деятельность сальных и потовых желез, кожа очищается от
омертвевших клеток эпидермиса, микробов и грязи.
Методические указания к выполнению приема. Поглаживание
производится в медленном темпе. Если выполнять прием в быстром тем-
пе, то вместо успокаивающего эффекта получим, наоборот, возбуждаю-
щий, а для получения возбуждающего эффекта существуют другие, более
эффективные приемы. Кисть при поглаживании максимально расслабле-
на. Рабочая поверхность (та часть руки, которой выполняется прием)
плотно и равномерно прилегает к телу массируемого. Поглаживание осу-
ществляется строго по направлению тока лимфы к ближайшим лимфати-
ческим узлам. На конечностях поглаживание производится от дистальных
отделов к проксимальным. На туловище – по задней поверхности тела ток
лимфы и, соответственно, направление поглаживания следующие: первой
условной границей лимфораздела является уровень пояса. От вышележа-
щих отделов и верхних конечностей лимфа оттекает к подмышечным
лимфоузлам; от нижележащих отделов и нижних конечностей – к пахо-
вым лимфоузлам. Второй условной границей по задней поверхности тела
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- …
- следующая ›
- последняя »
