Теоретический курс к методико-практическому разделу дисциплины "Физическая культура" для студентов I-III курса. Переверзева И.В - 6 стр.

UptoLike

Составители:

Рубрика:

 простейшие методики самооценки работоспособности, усталости,

утомления и применения средств физической культуры для их направлен-

ной коррекции;

 методика составления индивидуальных программ физического само-

воспитания и занятия оздоровительно, рекреационной и восстановительной

направленностью (медленный бег, прогулка на лыжах, плавание и т.д.);

 основы методики массажа;

 методика корригирующей гимнастики для глаз;

 методика составления и проведения простейших самостоятельных

занятий физическими упражнениями гигиенической или тренировочной

направленности;

 методы оценки и коррекции осанки и телосложения;

методы самоконтроля состояния здоровья и физического развития;

 методы самоконтроля за функциональным состоянием организма

(функциональные пробы);

 методика проведения учебно-тренировочного занятия;

 методика индивидуального подхода и применение средств для на-

правленного развития отдельных физических качеств;

 методика самостоятельного освоения отдельных элементов профес-

сионально-прикладной физической подготовки (ППФП);

 методика проведения производственной гимнастики с учетом задан-

ных условий и характера труда.