Теоретический курс к методико-практическому разделу дисциплины "Физическая культура" для студентов I-III курса. Переверзева И.В - 8 стр.

UptoLike

ВУЗ: 

УлГТУ | Ульяновск

Составители: 

Рубрика: 

8
В процессе многократного повторения разучиваемого двигательного
действия отдельные его операции становятся все более привычными, ос-
ваиваются и постепенно автоматизируются его координационные меха-
низмы, двигательные умения переходят в навык.
Двигательный навык – такая степень владения техникой действия,
при которой управление движением (движениями) происходит автомати-
чески, и действия отличаются надежностью.
Прочный двигательный навык сохраняется в течение многих лет.
Классический пример: научившись ездить на велосипеде или плавать, а
это сложные двигательные навыки, разучиться уже невозможно.
От умений и навыков следует отличать привычки. Двигательные
привычки – это автоматически совершаемые действия, не связанные с
целенаправленным обучением, которые могут возникнуть неосознанно,
это усвоенное в процессе какой-либо деятельности действие, ставшее по-
требностью. Главное отличие привычек от навыков заключается в том,
что если навык формируется путем специально организованных упражне-
ний, то привычки образуются без особых усилий со стороны человека.
Привычки бывают положительные и отрицательные.
Процесс обучения двигательному действию включает три этапа:
Первый этап – ознакомление, первоначальное разучивание движе-
ния. Цель – обучить основам техники двигательного действия, добиться
выполнения его хотя бы в приближенной форме. Для этого требуется ре-
шить следующие задачи:
создать общее представление о двигательном действии;
научить частям (элементам) техники этого действия;
сформировать общий ритм двигательного акта;
предупредить или сразу же устранить неправильные движения и
грубые искажения техники действия.
Первоначальное объяснение техники движения – только в самых
главных моментах. Общее представление создается путем демонстрации
разучиваемого движения (натуральный показ, демонстрация наглядных
пособий, кинограмм) и акустической демонстрацией (ритма движения).
Выполняя двигательное задание впервые, можно разучивать движе-
ния по частям (хотя это менее эффективно), а также с помощью подводя-

Страницы