Теоретический курс к методико-практическому разделу дисциплины "Физическая культура" для студентов I-III курса. Переверзева И.В - 9 стр.

UptoLike

ВУЗ: 

УлГТУ | Ульяновск

Составители: 

Рубрика: 

9
щих упражнений. В связи с быстрой утомляемостью на первом этапе ра-
зучивания нецелесообразно давать большую нагрузку на отдельном уроке
или учебно-тренировочном занятии. Между тем длительные перерывы в
занятиях на первом этапе в большей мере задерживают процесс обучения,
чем на последующих. Это связано с быстрым угасанием новых, еще не
стойких, двигательных рефлексов.
Второй этап – углубленное детализированное разучивание, форми-
рование двигательного умения. Цель обучения достигается путем детали-
зированного освоения техники на основе разучиваемого двигательного
действия, сформированного на первом этапе обучения.
Основные задачи этого этапа:
углубленно понять закономерности движений действия;
уточнить технику действия (по ее пространственным, временным и
динамическим характеристикам) в соответствии с индивидуальными осо-
бенностями обучаемого;
усовершенствовать ритм выполнения движения;
создать предпосылки для вариативного выполнения этого действия.
Техника уточняется в процессе многократных повторений. По мере ее
усвоения увеличивается количество движений, выполняемых автоматиче-
ски. С увеличением автоматизации движений растет число повторений
упражнения. Но на этом этапе при улучшении качества исполнения дейст-
вия в целом возможны временные ухудшения, которые постепенно слу-
чаются все реже и реже. Преподавателю, чтобы избежать негативных
эмоций, следует заранее предупредить о возможных спадах своих учени-
ков. Это подкрепит установку на продолжение работы и настойчивость.
Второй этап обучения заканчивается в тот момент, когда занимаю-
щийся научился правильно выполнять основную схему движения и детали
техники в целостном движении при специальной фиксации внимания.
Именно в это время следует переходить к следующему этапу обучения.
Третий этап – формирование двигательного навыка, достижение
двигательного мастерства. На основе двигательного умения формируется
двигательный навык. Чтобы достичь цели – добиться совершенного вла-
дения двигательным действием в разнообразных условиях его примене-
ния, необходимо применять методы как для закрепления разучиваемого

Страницы