Формы и методы самостоятельных занятий физическими упражнениями для развития общей выносливости на специальном отделении. Плешакова И.М - 3 стр.

UptoLike

ВВЕДЕНИЕ
Взаимосвязь здоровья учащегося с физической активностью опреде-
ляет поиск оптимальных вариантов повышения биологической надежно-
сти, что в настоящее время можно рассматривать как социальный заказ
общества. Исследование физического развития и функционального со-
стояния организма, выявление резервных возможностей позволяют препо-
давателю использовать различные средства физической культуры в про-
филактике заболеваний и укреплении здоровья.
Стремление человека к улучшению своего состояния является его ес-
тественной потребностью. Вполне закономерен в связи с этим и возросший
интерес к сущности здоровья не только медиков, но и всего населения. По-
этому возрастает и потребность в определении, оценке уровня здоровья.
В настоящее время жизнь и учеба студенчества с каждым годом ста-
новится интенсивнее, требуя рационального расходования времени и сил.
В этих условиях одним из средств повышения умственной и физической
работоспособности становится физическое воспитание. Физическая куль-
тура и спорт являются мощным фактором воздействия на физическое и ду-
ховное развитие человека.
Нельзя не отметить, что в Вузах достаточно студентов, имеющих от-
клонения в состоянии здоровья. Организация и методика учебного процес-
са по физическому воспитанию таких студентов имеет свои особенности и
заслуживает большого внимания. Характерным именно для специальных
групп методами студентам с различными заболеваниями помогают разви-
вать двигательные способности и формировать жизненно важные двига-
тельные умения и навыки: гибкость, ловкость, быстрота, сила и выносли-
вость.