Валеология. Постнова М.В - 45 стр.

   • óðîâåíü óñâîåíèÿ ïðàêòè÷åñêèõ çíàíèé è íàâûêîâ, ñâÿçàí-
     íûõ ñ ïîääåðæàíèåì è óêðåïëåíèåì çäîðîâüÿ;
   • óìåíèå ñàìîñòîÿòåëüíî ïîñòðîèòü èíäèâèäóàëüíóþ òðàåê-
     òîðèþ çäîðîâüÿ è ïðîãðàììó çäîðîâîãî îáðàçà æèçíè.
     Ñóììèðóÿ äàííûå îá ýôôåêòèâíîñòè ïåðåõîäà ê çäîðîâîìó
îáðàçó æèçíè, ìîæíî ñ÷èòàòü, ÷òî îí:
   • ïîëîæèòåëüíî è ðåçóëüòàòèâíî ñíèæàåò èëè óñòðàíÿåò âîç-
     äåéñòâèå ôàêòîðîâ ðèñêà, çàáîëåâàåìîñòü è êàê ðåçóëüòàò —
     óìåíüøàåò çàòðàòû íà ëå÷åíèå;
   • ñïîñîáñòâóåò òîìó, ÷òî æèçíü ÷åëîâåêà ñòàíîâèòñÿ áîëåå
     çäîðîâîé è äîëãîâå÷íîé;
   • îáåñïå÷èâàåò õîðîøèå âçàèìîîòíîøåíèÿ â ñåìüå, çäîðîâüå
     è ñ÷àñòüå äåòåé;
   • ÿâëÿåòñÿ îñíîâîé ðåàëèçàöèè ïîòðåáíîñòè ÷åëîâåêà â ñàìî-
     àêòóàëèçàöèè è ñàìîðåàëèçàöèè, îáåñïå÷èâàåò âûñîêóþ ñî-
     öèàëüíóþ àêòèâíîñòü è ñîöèàëüíûé óñïåõ;
   • îáóñëîâëèâàåò âûñîêóþ ðàáîòîñïîñîáíîñòü îðãàíèçìà, ñíè-
     æåíèå óñòàëîñòè íà ðàáîòå, âûñîêóþ ïðîèçâîäèòåëüíîñòü
     òðóäà è íà ýòîé îñíîâå — âûñîêèé ìàòåðèàëüíûé äîñòàòîê;
   • ïîçâîëÿåò îòêàçàòüñÿ îò âðåäíûõ ïðèâû÷åê, ðàöèîíàëüíî
     îðãàíèçîâàòü è ðàñïðåäåëÿòü áþäæåò âðåìåíè ñ îáÿçàòåëü-
     íûì èñïîëüçîâàíèåì ñðåäñòâ è ìåòîäîâ àêòèâíîãî îòäûõà;
   • îáåñïå÷èâàåò æèçíåðàäîñòíîñòü, õîðîøåå íàñòðîåíèå è îï-
     òèìèçì.
     Ñëåäóåò îòìåòèòü îñîáóþ âàæíîñòü âàëåîëîãè÷åñêîãî îáðà-
çîâàíèÿ äåòåé, êîòîðîå ÿâëÿåòñÿ ïðåäïîñûëêîé çäîðîâîãî íà÷àëà
áóäóùèõ ñåìåé, ñïîñîáíûõ ðîäèòü, âûðàñòèòü è âîñïèòàòü ïîñëå-
äóþùèå ïîêîëåíèÿ ëþäåé ñ áîëåå ñîâåðøåííûì ãåíîôîíäîì è ñ
óñòîé÷èâîé ñèñòåìîé çäîðîâûõ ïîòðåáíîñòåé.
     Ýôôåêòèâíîñòü æå âàëåîëîãè÷åñêîãî îáðàçîâàíèÿ äåòåé,
êàê ïîêàçûâàåò ïåäàãîãè÷åñêàÿ ïðàêòèêà, îêàçûâàåòñÿ áîëåå
âûñîêîé â ñâÿçè ñ òåì, ÷òî èõ íåðâíàÿ ñèñòåìà áîëåå ïëàñòè÷-
íà, à ñóùåñòâóþùèå ó íèõ æèçíåííûå óñòàíîâêè åùå íåäîñòà-
òî÷íî ïðî÷íû. Åñòåñòâåííî, ÷òî ýòî ñîçäàåò áëàãîïðèÿòíûå âîç-
ìîæíîñòè äëÿ âîñïèòàíèÿ ó äåòåé ïîëîæèòåëüíîé ìîòèâàöèè
íà çäîðîâüå è îðèåíòàöèè èõ æèçíåííûõ èíòåðåñîâ íà çäîðî-
âûé îáðàç æèçíè.



                           — 45 —