Лечебная физическая культура в период беременности, родов и послеродовый период. Рубцова И.В - 3 стр.

UptoLike

3
ВВЕДЕНИЕ
Мировая статистика свидетельствует о том, что число детей , родившихся
с различной степенью физиологической незрелости, приближается к 90 %
(Аршавский И . А.). Это значит , что абсолютно здоровым рождается в среднем
лишь один ребенок из десяти. Предопределенная еще в период
внутриутробного развития пониженная сопротивляемость организма вредным
влияниям внешней среды обезоруживает человека перед лицом грозных
болезней цивилизации. А позднее, уже став взрослыми, эти бывшие
физиологически незрелые дети будут первыми кандидатами на атеросклероз
или диабет , ишемическую болезнь или рак .
Нервные перегрузки и физические недогрузки, нерациональное питание,
загрязненный воздух больших городов, курение и алкоголизм взрослых все
эти издержки цивилизации особенно больно бьют по еще неокрепшему
организму ребенка. И чем меньше ребенок , тем тяжелее последствия этих
ударов. Особенно уязвимы дети грудные и еще не родившиеся . Девять месяцев
внутриутробного развития во многом определяют судьбу будущего ребенка. В
этот первый период жизни человеческий организм наиболее подвержен
всевозможным повреждениям. И поэтому особое внимание нужно уделить
именно девяти месяцам внутриутробного развития, а также периоду ,
предшествующему беременности. Большую опасность представляют
нарушения здорового образа жизни будущих родителей в период созревания
тех половых клеток , которые непосредственно примут участие в
оплодотворении. Если учесть, что яйцеклетка созревает в течение 12-ти, а
сперматозоид 72-х дней , то становится понятным, что хотя бы в течение
периода времени, предшествующего зачатию , родители должны своим образом
жизни обеспечить нормальные условия для созревания половых клеток (Казин
Э . М ., Блинова Н . Г ., Литвинова Н . А ., 2000).
Генетики насчитывают более 2000 наследственно обусловленных
патологических состояний . На долю истинно генетических повреждений
приходится лишь 5 % случаев , которые принято считать наследственными. Все
остальные повреждения происходят в антенотальном (дородовом) периоде у
будущего ребенка, родители которого вполне благополучны в наследственном
отношении (Донцов Ю . Г ., 1989). Наиболее часто эти нарушения
обуславливаются образом жизни будущих родителей . Для нормального
развития плода матери необходимо вести здоровый образ жизни: увеличить
двигательную активность, избегать переедания, а также психических
перегрузок социального, профессионального и бытового характера (Казин
Э . М ., Блинова Н . Г ., Литвинова Н . А ., 2000).
Более всего на здоровье будущего ребенка влияет физическая активность
беременной женщины . Многочисленные наблюдения показывают, что
женщины , постоянно занимающиеся физкультурой до и во время
беременности, гораздо легче ее переносят, рожают быстрее и без серьезных
осложнений (Равич Р .).
                                       3
                                       В В Е Д Е НИ Е
        М ировая статистик асвидетельствует о том, что число детей, родивш ихся
с раз личной степенью физ иологическ ой незрелости, приб лижается к 90 %
(Арш авск ий И .А.). Э то з начит, что аб солю тно з доровы м рождается в среднем
лиш ь один реб енок из десяти. П редопределенная ещ е в период
внутриутроб ного раз вития пониженная сопротивляемость организ ма вредны м
влияниям внеш ней среды об езоруживает человек а перед лицом гроз ны х
б олезней ц ивилиз ации. А поз днее, уже став вз рослы ми, эти б ы вш ие
физ иологическ и незрелы едети б удут первы ми к андидатами на атероск лероз
или диаб ет, иш емическ ую б олезнь или рак .
        Н ервны еперегруз к и и физ ическ иенедогруз к и, нерациональноепитание,
з агряз ненны й воз дух б ольш их городов, к урениеи алк оголиз м вз рослы х – все
эти из держк и цивилиз ац ии особ енно б ольно б ью т по ещ е неок репш ему
организ му реб енк а. И чем меньш е реб енок , тем тяжелее последствия этих
ударов. О соб енно уяз вимы дети грудны еи ещ енеродивш иеся. Д евять месяцев
внутриутроб ного раз вития во многом определяю т судьб у б удущ его реб енк а. В
этот первы й период жиз ни человеческ ий организ м наиб олее подвержен
всевоз можны м повреждениям. И поэтому особ ое внимание нужно уделить
именно девяти месяцам внутриутроб ного раз вития,              а так же периоду,
предш ествую щ ему б еременности. Больш ую              опасность представляю т
наруш ения з дорового об раз а жиз ни б удущ их родителей в период соз ревания
тех половы х к леток , к оторы е непосредственно примут участие в
оплодотворении. Е сли учесть, что яйцеклетк а соз ревает в течение 12-ти, а
сперматоз оид – 72-х дней, то становится понятны м, что хотя б ы в течение
периодавремени, предш ествую щ его з ачатию , родители должны своим об раз ом
жиз ни об еспечить нормальны еусловия для соз ревания половы х к леток (Каз ин
Э .М ., БлиноваН .Г ., Л итвиноваН .А., 2000).
        Г енетик и насчиты ваю т б олее 2000 наследственно об условленны х
патологическ их состояний. Н а долю истинно генетическ их повреждений
приходится лиш ь 5 % случаев, к оторы епринято считать наследственны ми. В се
остальны еповреждения происходят в антенотальном (дородовом) периоде у
б удущ его реб енк а, родители к оторого вполнеб лагополучны в наследственном
отнош ении (Д онцов Ю .Г ., 1989). Н аиб олее часто эти наруш ения
об уславливаю тся об раз ом жиз ни б удущ их родителей. Д ля нормального
раз вития плода матери необ ходимо вести з доровы й об раз жиз ни: увеличить
двигательную      ак тивность, из б егать переедания, а так же психическ их
перегруз ок соц иального, профессионального и б ы тового харак тера (Каз ин
Э .М ., БлиноваН .Г ., Л итвиноваН .А., 2000).
        Болеевсего наз доровьеб удущ его реб енк авлияет физ ическ ая ак тивность
б еременной женщ ины . М ногочисленны е наб лю дения пок аз ы ваю т, что
женщ ины , постоянно з анимаю щ иеся физ к ультурой до и во время
б еременности, гораз до легчееепереносят, рожаю т б ы стрееи б ез серьезны х
осложнений (Равич Р.).