ВУЗ:
Составители:
Рубрика:
4
ВВЕДЕНИЕ
Волейбол – один из наиболее увлекательных и массовых видов спорта,
получивших всенародное признание. Он очень популярен. Достоинства
волейбола заключаются в сравнительной простоте оборудования мест для игры,
правил ее ведения, большой зрелищности. В волейбол могут играть все: дети и
люди пожилого возраста, студенты и рабочие, мужчины и женщины.
Его отличает богатое и разнообразное двигательное содержание. Чтобы
играть в волейбол, необходимо уметь быстро бегать, мгновенно менять
направление и скорость движения, высоко прыгать, обладать силой, ловкостью
и выносливостью.
Волейбол – олимпийский вид спорта, уровень его развития постоянно
повышается. В современном волейболе весьма заметны тенденции к
острокомбинационному нападению по всей длине сетки с прострельных и
укороченных передач, из глубины площадки, в каждой команде обязательно
есть игроки, выполняющие подачу в прыжке.
Волейбол введен в программу физического воспитания в школах,
техникумах, высших учебных заведениях. В Ульяновском государственном
техническом университете в системе физического воспитания волейбол
занимает определенное место.
Он входит в программу студенческой спартакиады, проводится Кубок
среди женских и мужских команд факультетов. Преподаватели, научные
работники и сотрудники университета участвуют в спартакиаде высших
учебных заведений. Игра в волейбол требует от занимающихся максимального
проявления физических возможностей, волевых усилий и умения пользоваться
приобретенными навыками. Формирование двигательных навыков и техники
приемов игры неразрывно связано с развитием физических качеств. Освоение
приемов игры в волейбол происходит успешнее при направленном развитии
специфичных для него качеств.
Целью настоящей работы является обобщение накопленного
многолетнего опыта работы с учащимися спортивной школы, колледжа,
студентами групп специализации, со сборными командами города и области.
В работе даны методические рекомендации для развития общей и специальной
физической подготовки волейболистов. Они рассчитаны на то, что
преподаватели физического воспитания, студенты технического вуза
специализации «Волейбол», члены сборных команд студентов, творчески
подойдут к предложенным рекомендациям, исходя из конкретных условий
учебно-тренировочных занятий.
В приложении даны примерные комплексы для развития физических
качеств, а также тесты и нормативы по определению уровня физической и
специальной подготовленности студентов специализации «Волейбол».
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- …
- следующая ›
- последняя »
