Психодрама - 40 стр.

UptoLike

Составители:

Рубрика:

будущую ситуацию. Например, протагонисту предстоит пройти собеседование по

поводу приема на работу: он ждет этого события в тревоге, в состоянии

неуверенности в себе. Техника «шаг в будущее» перенесет протагониста в

предполагаемую ситуацию и даст возможность изучить ожидаемое поведение

протагониста и отрепетировать с ним ход собеседования. Или, предположим,

протагонист собирается что-то рассказать родителям, но откладывает это из

опасения «катастрофических последствий», тогда данная техника даст

возможность протагонисту проиграть в ролевой игре разные сценарии развития

событий и решить, какой из них лучше.

Другим вариантом техники «шаг в будущее», также помогающим

протагонисту освоиться в будущем, является «тест на нахождение выхода». В

этой технике протагонист проигрывает ряд фрустрирующих ситуаций, с которыми

он предположительно может столкнуться во внешнем мире. Поведение в этих

ситуациях может служить показателем готовности протагониста встретиться один

на один с реальным миром.

В целом техника «шаг в будущее» освещает элементы неизвестности,

поджидающие каждого в будущем, делая их явными и конкретными. Она

знакомит протагониста с его будущими желаниями, важными

взаимоотношениями. Психологически техника нацелена на устранение или

существенное ослабление предвосхищаемых тревог, особенно тех, которые

воздействуют на поведение в настоящем. Эта техника может быть хорошим

разогревом. При этом основное ее значение заключается в формировании

уверенности в себе, воодушевления и усилении веры в свои силы, в способности

справляться с грядущими сложностями.

Техника «шаг в будущее» предполагает применение ситуации «как будто»,

так как она включает много неизвестных, допускаемых элементов. И протагонист

и вспомогательные лица должны действовать, как будто бы воображаемая